a6a76eb6

События

Unsex – не выход

отношения Скажите, отчего спортивную девушку заочно называют раздраженной? Ответ находится на плоскости: она не позволила исхода собственной энергии в кровати и сейчас разряжается на коллегах, товарищах и родичах. По статистике, каждый день таким образом себя ведут 60% девушек

 Обернитесь, почти любая 4-я среди нас утопает в болоте приобретенной сексуальной неудовлетворенности. Однако оказывается, у парней такие же неприятности. Почему же мы никоим образом не обнаружим общего языка?.. Американцы полагают, что истоки неприятности скрываются в том, что субъект стремления в настоящее время не только доступен, он чересчур доступен. Выполнив такой вывод, исследователи США рекомендовали миру свежую платформу под кодовым наименованием Unsex.
От Кама-Сутры до Unsex
Сознаться, в глубине души все мы осознаем, что со времен Кама-Сутры в сексуальной области ничего важно нового не вышло. Как и во любой игре, в сердечной также есть собственные требования. Главное — пробуйте сколь можно продолжительнее сохранять чистый настрой. Ни в первый, ни во 2-й, ни даже в 3-й день ни в коем разе невозможно допускать эротических отношений. Раздевайте друг дружку, даруйте удовольствие, вдыхайте запах излюбленного человека, ласкайте его — и лишь… 
Североамериканские сексологи провели следующий опыт: на 2 месяца 100 пар скинули из головы идеи о сексе. Вернее сообщить, идеи остались и всякими способами пестовались, но исхода им мешали. Изумительно, однако итогом остались недовольны только 4 пары. Врачи могут предложить 2 подхода к новой платформе. 
Первый — скептический. Вы еще дремлете в одной кровати, обсуждаете что угодно, в том числе секс. Представляйте чувства, стремления, чувства — не более. Концепция, концепция еще раз концепция. Никакой практики. По словам создателей платформы, должно износить элементарное требование: запрещенный плод сладкий — стало быть, в какой-то момент прибудет осознание того, что заниматься любовью в сто раз великолепней и занимательней, чем смотреть тысячи кинофильмов на данную тему, внимать сотни откровений и тыс намеков. 
Однако жизнь бесчеловечна, и определенные испытуемые так и не перешли от теории к практике. Если вы боитесь такого итога, вам предложат 2-й вариант — подростково-эгоистический. В этом случае вы будете ощущать себя намного свободнее. Полагаются поцелуи, ласки, прикосновения. Секрет заключается в том, что ни вам, ни компаньону не надо размышлять о самом акте и беспокоиться за итог. Вы обучайтесь отлаживаться на совместную волну, осваиваете свежие прелюдии — ив 1 отличный момент… Российские специалисты по психологии рекомендуют предоставить еще и «обет молчания» — пускай происходящее будет тайной за семью замками и для окружающих, и для вас самих. Обучитесь осознавать мимику и жесты компаньона, видеть детальнейшие детали его расположения духа.
Наш ответ Unsex’у
Отказываться от секса для пускай даже обалденного, однако единовременного акта не следует. Лучше каждую вашу встречу сделать незабываемой. Как? Над этим-то и раздумывают отечественные сексологи и специалисты по психологии. Советы их многогранны.
Нужно принимать во внимание интересы друг дружку. Помните, что для сильной половины человечества крайне значим зрительный ряд, для девушек — словесный. Самый простой метод добавить «живинку» в отношения, — соединить мужские и женские увлечения: пускай компаньон с выражением уважает сердечный роман, затем вы взгляните с ним эротический кинофильм. Если итог не принудил себя ожидать, неприятности в вашей паре выдуманы. К слову, по результатам произведенного азиатскими специалистами по психологии изучения выполнены ошарашивающие выводы: общий осмотр кинофильма, на всем течении которого главные герои грустят по эротическим отношениям, однако так их и не реализуют, благоприятно влияет на посетителей — к концу ленты внимание пары переводится с волнений экранных героев на свои интересы.
Поменяйте само отношение к интимной жизни. Пускай стресс будет для вас побудительным поводом для ласк, а не предлогом для отказа от них. Помните: секс — не только отличное снотворное (без побочных эффектов!), но также и замечательный стабилизатор обмена веществ и сердечнососудистой деятельности организма. Засыпайте на пояснице (положение венценосцев и правителей; они, как нам известно, не мучились от дефекта любимых), а просыпаясь, не поленитесь в кровати покрутить педали придумываемого велика — 10 секунд данного упражнения гарантируют органы таза притоком крови.
Вас, возможно, изумит тот факт, что еще на школьных уроках физкультуры вы изучили весь комплекс нужных для увеличения сексапильности упражнений: умножение непосредственных ног с закрытым между коленями мячиком, мост либо несложный перевод веса тела с одной ноги на другую.
Невозможно забывать о питании. В вашем меню должны превалировать морепродукты и алая икра — в них более всего фосфора (основного «эротического» металла). Улучшая метаболические процессы, элемент улучшает интимную энергичность и парней, и девушек.
В заключение хочется припомнить вам вымысел об андрогинах. Уже давно люди были обоеполыми. Они не могли знать горя, поэтому ничего не просили у богов и не считали их власти. Рассердились жители Олимпа и рассекли любого человека-андрогина напополам. С того времени и кочуем мы по свету в поисках собственной половинки. Так как лишь дозвонившись, мы обретем потерянную прежде необычную мощь, заполним существование резоном и презентуем миру свежую жизнь. Обожаете и будьте любимы!

Отплясывайте для состояния здоровья!

танец В зимнюю пору крайне хочется посидеть дома за чашечкой горячего чая и скушать чего-то аппетитного и питательного, чем, фактически, мы часто и занимаемся после тяжелого дня.

А через определенное время с страхом открываем, что стройная за лето фигура незамедлительно требует еще одного «спортивного» вмешательства. И в случае если нам не хочется вновь приходить к помощи тренажерного зала, а пожелается опробовать что-то этакое, то танцы — это именно то, что надо.
Один из наиболее прекрасных, экзотических танцев — танец животика (ballydance), воплощающий женское начало, впрочем и мужчины его также пляшут. Ему сваливают просто необыкновенное оздоровительное влияние: он нужен при артритах, артрозах, радикулитах, и женских болезнях. Помимо этого, он дает возможность развить такие мускулы, о которых вы и не думали. Рассказывают, что на Западе для упрощения родов в комнату роженицы влекли танцовщицу…
Более необходимы и латиноамериканские танцы. Есть множество студий, где вас могут научить подобным распространенным в мире танцам как сальса, меренге, руэда, кумбия.
Вот, сальса, к примеру. Сдвоенный танец. До сегодняшнего дня идут дискуссии о том, где он в первый раз был замечен. Кубинцы полагают его собственным, а пуэрториканцы заявляют, что его отчизна, конечно, Пуэрто-Рико. Основную роль в танце осуществляет компаньон, однако от партнерши также крайне многое находится в зависимости. Сальса — танец крайне сладострастный, танец увлеченных. Впрочем в последние годы в нем все больше возникает акробатических «фишек».
Отчизна меренге — Доминиканская республика. Это крайне радостный, простой, активный матерный танец. В отличии от сальсы у меренге крайне простой шаг и нет хорошо поставленных требований, вследствие этого научиться ему будет очень легко.
Особенность кумбии в твердом, ярко-выраженном темпе. Неясно, считается ли кумбия какой-нибудь разновидностью сальсы либо её можно полагать независимым танцем. Однако под ритм кумбии можно петь и сальсу, и меренге.
Руэда — танец, наименование которого переводится с испанского как «колесо» либо «круг». Основной шаг — шаг сальсы. В танце принимают участие пары, разместившиеся по кругу. Кантор — затягивала выпаливает фигуры, которые надо делать, и наблюдает за тем, чтобы пары не опаздывали. По ходу танца происходит размен партнершами.
Все латиноамериканские танцы требуют от женщины особенной пластики, главная работа делается на ноги и мускулы ягодиц, и содействуют развитию талии. 
Бальные танцы — самба, полька, танец впрочем и именуются латиноамериканскими, имеют с ними немного общего. Вернее их будет думать стилизованными. Преимущественно, эти танцы надеются крайне оперативный ритм перемещений, акробатические помощи, точную фиксацию рук и ног, вследствие этого отличная работа на эти части тела вам снабжена. Помимо этого, бальные танцы позволят сделать таз не менее маневренным, поправить выправку и сделать лучше координацию перемещений.
Ямайка — отчизна музыки в образе регги, которая в первый раз возникла в самом начале 60-х годов. Ее истоками общеизвестно музыку калипсо, гоик, джаз и музыка. (Музыка в переводе с британского — «душа». Североамериканские плантаторы, стараясь оправдать рабовладельчество, заявляли, что у негров, как у животных, нет души. И тогда в роли неповиновения афро-американцы создавали, так именуемые, соул-братства. Отсюда и берет собственное наименование музыка музыка). Танцы регги позволят вам серьезно закрепить мускулы СМИ и бедер.
Сделать ваши руки мощными, а перемещения точными сможет помочь «музыка для счастливых» — хаус, вернее, одинаковый танец. Это назначение появилось в Соединенных Штатах в конце 80-х годов и представляет из себя развеселую музыкальную музыку с дискотечным ритмом и изобилием маленьких, довольно часто меняющихся перемещений. Самое важное — любое перемещение должно производиться с отчетливой фиксацией.
Вам оставалось смотреть, в какой отличной физической фигуре располагаются участники иностранных бойсбендов, и поп-звезды вида Мадонны, Бритни Спирз, Джастин Тимберлейк? Это трип-хоп — одно из назначений хип-хопа — дает возможность им смотреться настолько агрессивно, дисциплинированно и интимно. Он создает ощущение ритма и качественно влияет на мускулы тела. В настоящее время это самый престижный образ танца на Востоке.
Брейкинг — («ломанный» танец), пришел из Нью-Йорка. Когда-нибудь в Гарлеме «крутые парни» пожелали, как обычно, конфликтовать. Однако на этот раз заключено было справиться без убийств и обосновать собственную «крутизну» в танце. И, как принято говорить, пошло-поехало… Предварительно такие события были только «уличными», а потом все чаще и чаще стали покупать формальный характер. С тех пор танец претерпел много перемен. В настоящее время брейк-данс распределяется на высокий и нижний. Данный образ представляет отличную физиологическую подготовку, в связи с тем что в нем очень много акробатики. Благодаря ему вы можете получить предельную физиологическую нагрузку и обучиться сохранять баланс тела.
В индусском танце тело применяется как аппарат, жестами и мимикой балерина сообщает целую историю. Множество маленьких изысканных перемещений сделает ваши руки точными и мягкими, а походку не менее изящной.
Отличным средством для удержания физической формы считается удар. В пластике данного танца обнаружила выражение динамика неистового ритма 20 столетия. Удар появился на свет в Гарлеме, поэтому его истоки нужно находить в негритянских музыкально-танцевальных обычаях. Потом почин чернокожих танцоров схватили эстеты всей Америки, при этом сделали они это с свойственным американцам нажимом. Всех затмил известный исполнитель по кличке Коротышка Джордж, которого на последующее формирование свинга воодушевил… заокеанский полет Чарльза Линдберга (отсюда наименование особенного вида свинга — линди гоп). Сейчас понятно, отчего в свинге столько задора и энергии, эстетики и ощущения ритма — в нем соединились элегантные перемещения гибких афроамериканцев с урбанистическими тенденциями прошлого века. В Европе, линди гоп взялся под наименованием «буги-вуги». Среди пляшущей отечественной аудитории удар остается одним из наиболее распространенных клубных танцев.
Традиционный танец (хореография) — фундамент для всех театральных типов танца. Всем танцорам, даже если они в дальнейшем будут заниматься иными вариантами танца, рекомендуют начинать как раз с классики. Помимо этого, традиционный танец — это стройная фигура, прекрасные руки и отличная леска. Модерн менее консервативен, чем хореография. Неплохой вариант для людей, ясных от самого рождения, однако вернувшихся в танцы крайне рано. И для тех, кто не имеет необходимой балетной базы для традиционного балета.
В джазе нет воздушности перемещений, а основной упор делается на постановку ноги. При помощи тела исполнитель отбивает ритм музыки. Джаз дает довольно солидную физиологическую нагрузку и развивает ощущение ритма.
В целом, отплясывайте на состояние здоровья. Не напрасно рассказывают, перемещение — это жизнь!

На каком языке мы разговариваем?

общение У любого среди нас могут быть ситуации, когда мы выговариваем или слышим в ответ от собеседника фразы: «Ты меня не так осознала…», «Я совершенно не это имела в виду…» и т.п. В большинстве случаев, их применяют, когда надо отвести раздор, устроить недоразумение. Отчего-то мы, разговаривая с людьми на одном языке, иногда заявляем не то, осознаем не так… Постараемся разобраться в основаниях неприятности и отыскать методы ее решения.

Что из себя представляет общение? Большинство людей ответят: «Обмен информацией». И будут абсолютно невинны. В процессе диалога мы высылаем собеседнику известие, вкладывая в него установленный резон, «кодируя» его. Оно достигает получателя… и здесь стартует нельзя не отметить. Как наше письмо раскодируют? Какой резон оно заслужит в сознании собеседника: такой же, с каким его посылали, либо другой? Это находится в зависимости от ряда причин: задач общения, отличительных черт межличностных отношений, контекста обстановки, однообразия либо расхождения в восприятии мира, значения культуры, социального статуса компаньонов. К примеру, фраза: «Где ты был?» вполне может быть сказана с любопытством, восстанием, драматичностью. Она может оцениваться как выражение интереса, внимания, как укор, раздражение. И зависимо от того, когда и как произнесена, может пробудить интересную разговор либо некрасивую раздор. 
Кроме размена информацией, любое известие осуществляет так именуемую командную функцию, устанавливает иерархические позиции контактирующих (кто кем управляет и кто кому покоряется). К примеру, наступает супруг домой и с порога вопрошает: «Ужин готов?» Вероятно, он на самом деле голоден. Однако не дивитесь, если после положительного решения муж не покажет внимания к пище. Возможно, он просто желает удостовериться в том, что его ожидают, о нем беспокоятся, обожают и оценивают. 
А если собеседники держат безмолвие? Даже тогда происходит процесс общения. Так как не произносить ни звука также можно по-всякому. Предположим себе домашний ужин в неисправимой тиши. Вроде бы, все легко. А в воздухе летает интенсивность. Она безмолвствует, поскольку огорчилась. А он безмолвствует, в связи с тем что убежден в своей правде и не считает, что должен первым идти на контакт. 
В процессе общения смысловую нагрузку несут также невербальные знаки: пантомима, жесты, положение, интонация, остановки в общении и т.д. Они улучшают вербальный резон известия, а в ряде всевозможных случаев могут даже транслировать его подлинную сущность. Так, фраза: «Ну, ты отыскал свежую деятельность?», сказанная ироническим полувопросительным-полуутвердительным тоном, может обозначать действительно: «Я колеблюсь, что у тебя есть возможность добиться неких высот в карьере». Обоснование слов аналогичными им по резону невербальными знаками делает мнение не менее ослепительным, веским. А несогласованность словесных и невербальных сигналов, в большинстве случаев, обременяет общение. Это сбивает с толку собеседника, который вполне может задуматься, что его стараются одурачить, ввести в заблуждение. 
Формируют проблемы в общении также стандарты, шаблоны, ярлыки. «Ты такой горячий, что с тобой просто нельзя неплохо разговаривать!», «Ты, как обычно, отвлекаешься на подобные мелочи, которых и отмечать не стоит», «Ты никогда в жизни не кладешь вещи на собственные места!», «Постоянно ты ворчишь…» — такие фразы имеют отрицательное эмоциональное заполнение, что само может спровоцировать инцидент. Кроме того, в подобных высказываниях звучит оценка, описывающая человека в общем. Из-за данного представляется, что он неспособен к самосовершенствованию, что так и будет всегда раскидывать вещи, регулярно брюзжать и т.д. Такие фразы, в большинстве случаев, вызывают у собеседников психическую защиту и совершенно не содействуют взаимопониманию. Вследствие этого, высказывая собственное соображение, лучше применять обороты: «Я полагаю, что…», «На мой взгляд…», «Мне представляется…» и отказываться от непоколебимых формулировок. Хорошо также, давая обратную зависимость в общении, сначала уточнить сказанное, разъяснить некоторые факторы, в особенности если тематика беседы чувственно существенна. 
— Сегодня я видел в коридоре Лешку.- Ну и, разумеется, ты с ним не поздоровался.- Отчего ты так принял решение?- Да как с ним вообще можно разговаривать после такого? Я ему далее руки не подам и убежден, что ты как он!- А что такого страшного он сделал? Все делают ошибки. Ничего ужасного в данном нет.
Объяснение своих идей, эмоций, ценностей, желаний другому человеку (причинная атрибуция) также может мешать взаимопониманию. Мы полагаем, что собеседник в этой обстановки ощутит/подумает/поступит так… а он поступает по-другому. Отчего? Да поскольку он – другой. И понимание приключившегося у него собственное (как бы ни были мы с ним похожи). Недопонимание данного тянет за собой инциденты, сожаление, остывание отношений.
«Мы с супругом разговариваем на различных языках» — распределяется женщина с любимой. «Вечером после работы мне хочется побеседовать, поделиться вестями, выяснить, как у него прошел день. Он отвечает односложно, а затем начинает злиться. Вопрошаю, в чем дело – говорит, все неплохо, не приставай. Что это с ним?» Так бывает, когда люди чувствуют разную необходимость в разговоре. Одному надо выговариваться, «выплескивать эмоции», приобретать обратную зависимость, а другому настолько много коммуникаций не нужно. Он, вероятнее всего, утомляется от долгих массивных разговоров. В итоге может копиться раздражение, возникать изъятие, мороз в отношениях. Кроме этого, не содействуют удачному общению уклонение вслушиваться к собеседнику, осознавать и принимать его позицию, серьезность только на собственных идей, эмоциях, трудностях. 
В разговоре парней и девушек есть собственные расхождения. Мужчины в общении сконцентрированы на задаче, и на определении иерархии. Вследствие этого в мужском общении, в большинстве случаев, ясно выражена вещность, тест и манипулятивность. Цель беседы: установить неприятность, обозначить пути и методы ее решения, подвести результаты. Женщины различаются большей чувственностью, открытостью в разговоре. Они свободнее и живее выражают собственные ощущения, показывают сострадание и помощь. Часто им надо не столько получить точные советы, сколько выговориться. При этом они не менее многоречивы, тогда как мужчины различаются сдержанностью. Разумеется, из любого требования есть исключения, однако полоролевые расхождения принимать во внимание все-таки стоит. 
Врачи заявляют, что словом человека можно излечить, а можно больно поранить. По правде, важно не только лишь то, что мы заявляем, но также и то, как мы заявляем. Иногда на самом деле нужно внимательным образом понимать информацию, хорошо объяснять собственные идеи, взвешивая любое слово. Однако часто от нас (либо нам) в общении нужно осознание, помощь, активное участие. Знание правильно расценивать разные обстановки и как следствие им создавать собственное действие – заклад действенного общения.

Гречка,добросердечное утро!

гречка До того как люди обучились изготовлять хлеб, они варили из зернышек кашицу. Вероятно, спустя столетия роскошные булочки и благоуханные пеклеванные караваи несколько подвинули это блюдо в повседневном меню, однако мы еще остаемся верны овсяный каше — всегда аппетитной и волшебно необходимой.

На языке докторов, латыни, наименование овса (avena) соразмерно глаголу авео, значащему «быть в по-хорошему здравии». Целительные характеристики данного злака установлены с древности. Овес нужен при болезнях желудочно-кишечного тракта. Водянистая белково-крахмальная масса, которая образовывается при разваривании крупы, без проблем усваивается и может выверять деятельность кишечного тракта. В особенности овсяная кашка советуется язвенникам.
Сегодняшняя наука нашла в семенах овса большое количество ферментов — катализаторов разных химических действий. Один из них содействует усвоению, жира, другой — углеводов, и понижению значения сахара в крови. Помимо этого, в овсянке обнаружены на биологическом уровне серьезные вещества, оказывающие хорошее влияние на работу печени, поджелудочной и щитовидной желез. К слову, направляет внимание www.resnichka.ru, аргументирована и зависимость между потреблением овсяный каши и физической силой: оказывается, в семенах находится вещество, увеличивающее уменьшение мускул.
Когда рассказывают: «Мало каши в детстве ел», то прежде всего имеют в виду как раз овсянку. Не случайно первую версию российских: овсяных хлопьев, «Геркулес», представили в честь древнего богатыря, владевшего невообразимой силой. По собственному составу овес крайне близок к исходному омолаживаю. Вследствие этого самое лучшее питание для человека в первые годы его жизни просто нельзя разработать. Почти все нужные развивающемуся организму белки, углеводы, жиры, витамины и элементы из овсянки можно получить в подходящем равновесии.
Практика показывает, детям до 3-х лет больше нужно по вкусу кашка из хлопьев малого помола — она имеет не менее ласковый вкус, кроме того ее легче есть тем, у кого еще не повысились зубки. Детям старше нравятся различные присадки в злаковый завтрак, к примеру куски плодов либо орешков. В особенности успешно, как по смеси, так и по скорости варки, присадки совмещаются с небольшими хлопьями.
Второй резон в пользу овсяных хлопьев — повышенное содержание растворимой клетчатки, помогающая понижать уровень «вредного» холестерина. В одной порции классической каши находится примерно две третьих дозы данного необходимого вещества, нужной для того, чтобы данный эффект стал заметным. Но, необходимо подразумевать, что в обезжиренных хлопьях содержание клетчатки понижается примерно вдвое.
Овес богат тиамином (В1) — веществом, нужным для стандартной рефлекторной деятельности. Нехватка данного витамина воздействует на человеке самым ясным стилем: замечаются наклонность, вялость, плохой аппетит.
Маска из маленьких хлопьев, столовой ложки коньяка и канареечного желтка положительно отразится на пребывании волос. Для кожи крайне необходимы овсяные ванны: закрепите к душу марлевый фолликула с «Геркулесом», заполоните ванну горячей жидкостью, которая состоялась через клочья. После 5-и подобных ванн кожа будет ласковой и бархатистой.
Зерна овса жарятся продолжительное время, вследствие этого для утренней каши и других яств целесообразнее применять клочья. Наиболее классический, заделанный российским стереотипом, способ их выработки состоит из нескольких операций: пропаривания зернышек, вырезки и плющения. При такой технологии сохраняется основная важность — минимум постных жиров, белков и витаминов.
Клочья разделяются на некоторое количество видов, отличающиеся объемом и шириной. Крупнейшие — «Геркулес» и «Экстра» № 1 — приобретают из целых зернышек, а вида «Экстра» № 2 и № 3 — небольшие клочья — из резаных. Смесь каши и скорость ее варки находятся в зависимости от толщины хлопьев. Чём они выше и меньше, тем стремительней всасывается жидкость. 
Комплект необходимых препаратов находится в зависимости от технологии изготовления. Чтобы сблизить время варки к максимуму, а период сбережения — повысить до предела, из хлопьев время от времени устраняют часть постных жиров. Это означает, что продукт теряет определенную часть дорогих витаминов и ферментов. В полном размере жиры находятся в тех хлопьях, период сбережения которых обходится 4-мя месяцами.
Теперь рецепт для ценителей хорошей кухни. Утром берите пару горстей овсяный крупы – не хлопьев, а истинной крупы из овса, ее пока можно повстречать на полках супермаркетов – и хорошо прокалите ее на металлической сковороде до возникновения светло-коричневого цвета. Крупу надо регулярно мешать, чтобы она не подгорела – при этом она будет трещать, как кукуруза, и немного чадить. Прокаленную так что крупу залейте кипятком, и – если у вас нет русской печи — установите скучать на самый небольшой свет на полчасика, затем укутайте кастрюльку и оставьте до рассвета. Днем разогрейте кашицу, добавьте ложку намоченной брусники – и принимайте наслаждение от полновесного завтрака!

Стандарты в жизни наших близких и нас самих

женщина,реснички Ох уж эти женщины! Чем больше стремятся к независимости выбора и эксклюзивности, тем больше подвергаются воздействию штампов. И как бы прекрасно следовать тому, что одобряется многими, однако от определенных штампов пора освобождаться. Ну, либо по крайней мере просто изменить собственное отношение к ним.

Образец 1. «Выйти замуж до 30 лет»
«В 10 лет я полагала, что выйду замуж в 18 лет. В 18 лет я приняла решение, что никогда в жизни не выйду замуж, поскольку не хочу. Чем ближе я к 30, тем четче осознаю, что не выйду замуж вообще никогда в жизни, поскольку брать никто не желает, ветха я для невесты». Так говорит моя сестра, постоянно испытывающая за собственную собственную жизнь. И так как на самом деле, подкрадываясь к 30 годам, большинство «незасватанных» начинают волноваться и иногда устанавливать на домашней жизни крест. И все отчего? Поскольку вкрадываются идеи, что ты как непоседа провеселилась эти годы — вместо того, чтобы сделать домашний источник. Да что там вкрадывается! Большинство подружек с супругами и детьми; бабушки-тетушки и другие родственницы регулярно напоминают о том, что «хватит в девках сидеть»; телевидение, издания регулярно рассказывают о трудностях ранних родов и многое другое.
Как только ты поддаешься этому стандарту, вся твоя энергия устремляется на депрессии и поиски вероятного супруга. И как правило выбор падает почти на первого попавшегося (и, вероятно, на супружеского мошенника).
Однако так ли надо раньше замужество, если ты еще некрепко находишься на ногах? Если в 20 лет тебя притягивает больше работа, чем семья? Если ты полна энергии и стремления создавать карьеру? Не следует выходить замуж «для галочки», из-за того, что все подружки «семейные». В молодом возрасте (в особенности – без сильного стремления завивать домашнее семейство) трудно основательно относиться к домашней жизни, кроме того – намного чаще управляют банкет амбиции. В не менее спелом возрасте в твоем постановлении будет реальный опыт, отличная работа, что, бесспорно, играет не последнюю роль в семейно-бытовых отношениях.
Не редки и такие случаи, что, находясь в длительно продолжительных отношениях с парнем, который все оттягивает свадьбу либо совсем не делает предложение, девушка начинает беспокоиться и волноваться. Преимущественно это скрытая боязливость того, что дело до брака не дойдет и останется она одна, холостая, с огромным хвостиком поле 20. Довольно часто в голову начинают залезать недоверия – отчего он до сегодняшнего дня не желает повенчаться? И следовательно, возрастание усилия в отношениях. Отбрось все колебания, если вам прекрасно совместно, то так ли необходим официоз? Обожаете и довольствуйтесь жизни. В случае если в отношениях не все прекрасно, как надо — то никакой шаблон не в состоянии помочь.
Образец 2. «Ранний брак»
Иная сторона медали – начальный дефект. Молодым людям кутит головы любовь, так хочется скорее ощутить совершеннолетней жизни, что после школы несутся в ЗАГС. Однако намного чаще мы недоверчиво смотримся к начальным бракам. Молодой возраст соединяется с легкомыслием, безответностью, неимением реального опыта, огромными амбициями, лишней чувственностью и т.д. Кроме этого вокруг все долбят, что надо обучаться, а не заколачивать голову домашними неприятностями, что надо «нагуляться» и т.д.
В случае если вам с вашим юным человеком хочется узаконить отношения, достигнув совершеннолетия, и это далеко не просто беглый прихоть, а стремление попробовать свои силы в другой социальной функции, то – дерзай! Пока ты юна, ты должна запасаться необходимого опыта. Попытайся себя в домашней жизни. Ты примешь те неоценимые познания, искусства и способности, которые тебе понадобятся в дальнейшие годы.
Один совет: если нет особенных факторов, то подождете несколько с регистрацией, поживите определенное время просто совместно, в штатском браке, пускай это будет незначительный проверкой ваших эмоций и отношений.
Образец 3. «Свидание, цветы, конфеты и прочее»
Не хочу рассуждать о меркантильности молодых женщин, это все-таки не настолько систематическое явление, каким видят его мужчины. Однако внимание, укрепленное как раз данной романтичной атрибутикой, для многих стало основным подтверждением любви. Никаких цветов по торжествам, необычные презенты, необычные встречи, необычные подарки и т.д. И, следовательно, безмолвный упрек окружающих, очень красивые повествования подружек о сюрпризах их почитателей. В такой обстановки оказалась моя ближняя подружка. 
Под действием окружающих она регулярно страдала, подвергала анализу и приезжала к выводу, что в отношениях что-нибудь не так, что нужно их либо растерзать, либо пересоздать. Сопровождалось это размолвками, ссорами, слезами. И все равно друг без дружки они не могли. Лишь после того, как она прекратила сосредоточиваться на неимении романтики, в отношениях сформировалась почти идиллия. Так для чего же терзать себя и друг дружку, подстраиваясь под принятые рамки?
Ни один цветочек, ни один шоколад никогда в жизни не выскажет настоящих эмоций, о них поведают глаза. Если в ваших отношениях отсутствуют презенты и подарки, однако вы друг дружку обожаете — то оцениваете друг дружку, оцениваете и время – не надо терять его на попреки в образе «Маше ухажер ежедневно дарует цветы, а от тебя не дождешься». Так как это еще не свидетельствует о том, что Марина успешнее вас в любви.
Образец 4. «Лучше там, где нас нет»
Человек по жизни организован так, что ему всегда всего недостаточно. Логично, что большинство среди нас грезит направиться жить в другой город, а лучше в другую страну, устроиться на другую деятельность и т.п. Для одних это просто беглые грезы. Для прочих же это является идеей-фикс. Все невезения они начинают объединять с тем местом и ситуацией, в которой располагаются.
Время от времени это аргументированно. Однако невозможно забывать, что истоки многих наших неприятностей – внутри нас. И объехав весь мир, мы не будем успешнее без работы над собой. В большинстве случаев не хватает нам как раз убежденности внутри себя и в собственных силах, вследствие этого мы и списываем все на «плохое правительство», «коррупцию», «застой в городе» и «повсеместное распределение блата». Сознайся себе, хотя бы один раз так как да была картина, когда ты не тянулась на собеседование либо не названивала неизвестно куда из-за убежденности, что все равно не выйдет. 
Развивай убежденность внутри себя и своих силах. Выпиши на листике все собственные позитивные качества и возможности, а на другом – негативные черты. При помощи первого листика посмотри на себя с отличной стороны, удостоверься, что с подобным портретом у тебя есть возможность достичь некоторых задач. А другой листок пускай будет для тебя напоминанием, что еще надо поправить внутри себя. 
Устанавливай для себя предварительно легкие задачи, достигая их, равномерно завышай высоту. В случае если начинать со трудного, то можно и не достичь итогов, что лишь демотивирует. Улучшай мир вокруг нас и свою жизнь своими силами. Из бед извлекай уроки, исследуй, а не драматизируй.
Образец 5. «Одиночество – это плохо»
Только единицы среди нас повстречали собственную вторую половинку еще в молодости и больше не разлучаться. Большинство же всё-таки проживает поочередно – то в отношениях, то в одиночестве. И чем намного чаще не формируются отношения с обратным полом, тем упорнее мы устанавливаем на себе тавро «неудачницы», живем с мыслью, что не судьба нам быть излюбленной. Чем продолжительнее одиночество, тем ужаснее – ничего не меняется, а вдруг это на всю жизнь.
Одиночество – хитрый г-н. Оно медлительно, однако смело пробирает нас, просачивается в каждую клетку и покоряет себе, почему мы и поддаемся подавленным состояниям.
На самом деле в одиночестве нет ничего на самом деле ужасного. Наоборот, можно отыскать собственные преимущества. Если излюбленного человека нет в настоящее время, то означает, позднее он в обязательном порядке будет – любви и любовь характерны всем людям. Но несмотря на это находясь в свободных отношениях, можно полностью заняться обучением, карьерой, странствиями, собой наконец. Также можно отыскать себе некоторое хобби. Которое, вероятно, что-нибудь поменяет в твоей жизни. Однако ни под каким видом не сиди на месте, применяй время со смыслом, развивайся – уж на подобную женщину будет нельзя не направить интереса.
Хватит опасаться делать что-нибудь, что проходит вразрез с соображением многих (если это, разумеется, не не соблюдает законопроект). Если ты ощущаешь, что это делает тебя успешнее, то даже быть уверен – делай. В любых ситуациях всегда есть собственные преимущества и недостатки. Итак вот опирайся лишь на позитивные нюансы, однако не забывай и про негативные черты.

Эти лукавые калории

калории С возникновением различной «умной» техники затраты энергии человека в продвинутых странах быстро понизились. Сегодня они составляют примерно 2500 ккал в день для сильной половины человечества и 2000 ккал для девушек.

А чтобы потрясти окружающих подтянутой фигурой, надо попробовать сложиться в 1500 ккал, и без занудного подсчета калорий здесь не справиться. Однако нужно помнить, что «наесть» излишние килограммы можно и при малокалорийном питании: все дело в количестве поглощаемого.
Лакомство бытия
Начнем с самой больной темы для тех, кто дня не в состоянии просуществовать без пирожного либо шоколадной конфеты. Известно, что основной противник узкой талии – быстроусвояемые углеводы, и прежде всего белый соль. Синтетические заменители сахара имеют меньше калорий, однако применять их в еду крепкому человеку эксперты не рекомендуют. Это на самом деле медицинский препарат и, как у любого средства, у него имеется собственные противопоказания и сторонние действия. Так, на экспериментах с животными подтверждено, что цикламат может спровоцировать рак пузыря. Помимо этого, очень многие сахарозаменители владеют слабительным действием. Очень приятно, разумеется, упростить себе жизнь, однако не так же… 
Остается левулеза — естественный соль, находящийся в меде и плодах. Он более калориен, чем стандартный соль. Ловкость в другом: прежде всего, левулеза вдвое сладостнее, и вследствие этого кг фруктозных лакомств имеет всего 15-20% фруктового сахара, в то время как стандартного понадобилось бы засыпать 40-45%. Во-вторых, гликемический индекс фруктозы ниже, другими словами скорость всасывания ее в кровь меньше, чем у сахара. Следовательно, меньше углеводов реорганизуется и отменится в жировые резервы. Вследствие этого есть резон восторгаться шоколадками, мармеладками и другими лакомствами на фруктозе.
К слову, надо иметь ввиду, что характеристики питательности и гликемического индекса у большинства товаров не сходятся. Так, несладкий шоколад высококалориен, однако владеет невысоким гликемическим индексом – правда, это не означает, что его можно есть кг без риска потолстеть. Однако в данном плане несладкий шоколад лучше молочному десертному.
Булка хлеба — самый близкий друг жира
Белый хлеб высококалориен и владеет возможностью быстро подымать соль в крови. Помочь в деле войны с жиром может многообразный зерновой хлеб. Находящееся в них множество клетчатки впитывает жиры и повышает деятельность желудочно-кишечного тракта. 
Ценность такого деликатеса колеблется в краях 200-240 ккал на 100 г. Это на самом деле достаточно невысокий уровень. Что же касается макаронных изделий, объявленных малокалорийными, то они ничем не различаются от собственных стандартных братьев, сделанных из жестких видов пшеницы. Их ценность не превосходит 350 ккал на 100 г. От них не поправишься: данную правду явно признают итальянцы, приверженцы пасты: у жестких видов пшеницы мал гликемический индекс. Престижные присадки к макаронам вида отрубей и овощных настоев, к примеру, обезвоженный томат и шпинат, предоставляют очень небольшой эффект, однако все же впитывают жир. 
Простой кефир
Большинство йогуртов сегодня хотят представляться легкими. Однако, в большинстве случаев, речь в данном случае идет о жирности, что не воздействует на ценность – так как число сахара еще остается достаточно большим. Все-таки, они намного полезнее собственных «тяжелых» братьев. В итоге технической обработки из них удаляются яркие жиры, содействующие ожирению и увеличению значения холестерина. При этом белок, витамины, минеральные вещества и элементы остаются. В молочном участке стоит не уставать и посмотреть на число калорий – как правило в йогуртах находится от 40 до 80 ккал на 100 г.
С маслами и майонезами все иначе. Начнем с того, что майонезы лучше все же не применять вообще: они в огромном количестве имеют яркие жиры — виновники ожирения. Если не справиться без майонеза — ищите простой, с сниженной жирностью. Это получается из-за понижения в майонезе части масла. К слову, о масле. Его число нужно урезать, однако совершенно ликвидировать не следует. А жир — постное масло, в котором изменена одна биологическая зависимость, после чего оно стало жестким и ярким трансизомерами, которые крайне вредны для состояния здоровья, — лучше не применять.
Молочные колебания
Малокалорийные (около 200 ккал на 100 г.) пельмени, котлеты, зразы и другие полуфабрикаты становятся из унылых видов мяса (мяса юных бычков, к примеру), пшеницы жестких видов и соевых концентратов. А клетчатка и часть тут впитывают жир. Это на самом деле невысокий уровень, однако… впрочем отечественные изготовители полуфабрикатов стараются убедить нас в абсолютной безопасности и полезности собственной продукции, www.resnichka.ru все же рекомендует не злоупотреблять ими. Определенные врачи колеблются в том, что все технические процессы изготовления малокалорийных полуфабрикатов держаться. Как, к примеру, обрабатываются унылые вида мяса? Так как целиком урезать жир под силу лишь крайне бдительной владелице.
Что имеет 100 ккал
Если вы приняли решение серьезно заняться подсчетом калорий, то мы рекомендуем вам пользоваться особыми таблицами и счетными машинками питательности. А вот для того, чтобы примерно осознавать число калорий, находящихся в разных продуктах, рекомендуем следующий незначительный список. 
Плоды
• 175 г свежих ананасов• 190 г яблок• 210 г абрикосов• 45 г авокадо• 180 г бананов• 215 г груш• 205 г черники• 45 г чернослива• 325 г клубники• 235 г грейпфрутов• 115 г брусники• 315 г малины• 265 г алой смородины• 200 г киви• 225 г апельсинов• 250 г персиков• 195 г спив• 35 г изюма• 180 г черешни (без косточек)• 285 г арбуза• 190 г дыни
НАПИТКИ
• 285 мг обезжиренного молока (0,5 %)• 210 мг обезжиренного молока (1 %)• 150 мг молока (3,5 %)• 165 мг простокваши• 205 мг фруктовых соков и напитков (примерно)• 210 мг естественного виноградного сока• 210 мг свежеотжатого апельсинного сока
МЯСО И Сосиски
• 42 г варено-копченой ветчины• 75 г курицы гриль• 33 г расслабленной сосиски без жира• 35 г нарезного филе• 92 г сосиски из мяса птицы без жира• 100 г расслабленного светлого мяса курицы• 35 г постного печеночного колбасного паштета• 28 г копченной сосиски• 55 г ростбифа• 65 г расслабленной ветчины без жира.
Фрукты
• 145 г лущеного зеленого горошка (расслабленного либо нового)• 370 г расслабленной стручковой фасоли• 140 г расслабленного картофеля• 370 г сырой моркови• 600 г мокрого вкусного стручкового перца• 180 г редиски• 900 г ревеня• 330 г расслабленной цветной капусты• 400 г расслабленной свеклы• 750 г свежих огурцов• 590 г резких огурцов• 625 г кислой капусты • 590 г помидоров• 185 г расслабленной кукурузы
Продукты из молока И Яички
• 28 г сыра Эдам (45%-ной жирн.)• 30 г сыра Гауда (45%-ной жирн.)• 98 г зернистого творожного сыра (20%-ной жирн.)• 220 г йогурта (1,5%-ной жирн.)• 160 г йогурта (3,5%-ной жирн.)• 135 г диетического творога• 62 г творога (40%-ной жирн.)• 1 огромное яичко
РЫБА И РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ
• 50 г резкой селедки в маринаде• 40 г естественной икры • 33 г сардин в масле• 60 г копченной лососины• 35 г консервированного в масле тунца
ОРЕХИ И Зерна
• 17 г орешков кешью• 17 г мокрого арахиса• 16 г жаренного арахиса• 15 г лесных орешков• 15 г миндаля• 15 г фисташек• 17 чищенных зерен подсолнечника• 14 г грецких орешков
ВЫПЕЧКА И ХЛЕБ
• 45 г виноградного рулета• 30 г корнфлекса• 30 г трещащих хлебцев• 25 г крекера• 25 г мюсли без сахара• 45 г пеклеванного хлеба• 30 г резких палочек• 23 г шоколадного мюсли• 50 г хлеба из муки с отрубями• 40 г светлого хлеба

Риккардо: «Очень приятно угодить в наградную десятку»

Риккардо Сложный уикенд в Абу Даби Toro Rosso завершила продуктивным финишем — Даниэль Риккардо принес команде одно очко за 10-ое место.

Жан-Эрик уступил партнеру 2 позиции и финишировал 12-м…

Даниэль Риккардо (10-й): «Я прекрасно начался, впрочем мне понадобилось слиться в сторону из-за трагедии спереди. Ритм был очень хорошим, я содержался за Михаэлем Шумахером, ехавшим на не менее твердой резине – сам я двигался на не менее нежной, однако не мог подобраться довольно недалеко для атаки.

На 2-ом отрезке на не менее твердых покрышках я длительное время заходил в ритм и чувствовал неприятности на торможении, однако когда на автотрассе вновь возникла автомашина безопасности, мы вторично закрыли в боксы – впрочем первоначально рассчитывали всего 1 пит-стоп – установили не менее нежные покрышки, и с ними я двигался в силу до самого финиша.

Очень приятно угодить в наградную десятку. В самом начале автогонки я не надеялся на очки, однако возобновлял нападать. На заключительных кругах меня нагнал Михаэль Шумахер, но у меня получилось удержать его напор.

Конфликт с Себастьяном Феттелем? Я видел в зеркалах, как он сшиб один из указателей, однако не представляю, что как раз там случилось.»

Жан-Эрик Вернь (12-й): «Я начался на одну позиции ниже партнера и финишировал в 2-ух позициях сзади него. И я опечален тем, как уложился данный раунд. Мне получился отличный старт, с помощью неприятностей у конкурентов я к концу первого круга пробился с 17-го места на 12-е.

Решение отправиться в боксы некоторое время назад – в момент выезда автомашины безопасности – было совершенно правильным, однако когда пейс-кар поехал во 2-й раз, картина повернулась не в свою пользу. В конечном итоге на не менее новой резине к финишу Даниэль стремился значительно стремительней. Что же, прекрасно, что в данный сложный уикенд бригада все же заработала одно очко.»

Франц Речь, начальник команды: «Оба пилота хорошо износили на старте, любой вернул по 5 позиций, и в том числе из-за конфликта на 1-м круге. Позднее они показывали отличный ритм, а бригада быстро изменяла стратегию, пытаясь обмотать возникновение на автотрассе автомашины безопасности в нашу пользу: Жан-Эрик провел пит-стоп в процессе первого выезда сейфти-кара, а Риккардо – в процессе 2-го. В конечном итоге Даниэль принес команде второе очко, сумев опередить партнера на заключительных кругах автогонки с помощью не менее свежих покрышек, ну и Жан-Эрик оказался не так далеко от наградной сотни.

Очень приятно опять отметиться заслуживающим итогом – в 5-и из 7 заключительных автогонок мы получали очки. В особенности радостен результат еще поэтому, что для Toro Rosso Гран При Абу Даби – в каком-то смысле 2-я семейная автогонка, так как поддерживать нас подъехало много спонсоров, и они ожидали от команды заслуживающего представления в сложный для неё уикенд.»

Перемещение к себе

мускулы Слова «мысли» и «мышцы» вовсе не случайно созвучны друг дружке. Оба этих определения, относящихся к организму человека, сопряжены между собой, и крайне плотно. Изначально, в данном нет ничего поразительного – головной мозг управляет нашими перемещениями, отправляя знаки, сердящие мускулы и принуждающие их уменьшаться. Однако в действительности модель отношений между нашим головным мозгом и мускулами смотрится намного труднее.

Ученые-психологи установили, что в мышцах человека записаны сценарии его действия, которые начинают организовываться в начальном детстве – на том раунде, когда мы обучаемся идти и начинаем активно узнавать мир вокруг нас. Наш головной мозг, который хочет уменьшать «количество операций», равномерно «программирует» мускульные волокна, записывая программы-сценарии на клеточном уровне, так что снимая с себя часть перегрузки. 
Узнать собственные собственные сценарии нетрудно. Вот совершенно легкий анализ – распрямитесь в общий рост, расслабьте мускулы и обратите свое внимание на то, как вы стоите. Если на абсолютной ступне, тогда все в порядке: вы принимаете окружающую реальность и активно взаимодействуете с ней. Если вес тела преимущественно приходится на пятки — вам характерно сниматься от мира и занимать безынициативную позицию. Такие же, кто стоит, делая упор на носочки, вообще чувствуют ужас перед окружающим их миром и не намерены не только лишь соприкасаться с ним, однако даже просто смотреть за случающимся.
Но даже если вы нашли далеко не самый хороший для себя вариант, унывать нет причин. Все можно поменять. Помните — наше мышление и мускулы прочно сопряжены вместе. Модифицируется наше мышление — и, в соответствии этому, меняется действие. Либо напротив: тело само дает подсказку, как оно желает идти, а прямо за ним является другим умственное понимание мира.
С детства нас изучали, как верно себя вести. Мы старательно учили нужные постулаты, впрочем морально и далеко не всегда принимали их. Равномерно наш жизненный стиль отбился на выправке, пластичности, манере рассуждать и отвечать. А у определенных даже получил фигуру приобретенных болезней. Передовые специалисты по психологии могут предложить пойти от обратного и вслушаться прежде всего к собственному телу. 
Ощутить, какие перемещения хочется делать, и как они отражаются на психологическом пребывании и совместном самочувствии, можно на упражнениях пластическим неожиданным танцем. С лечебной и психической пунктов зрения, самопроизвольный танец относится к одной из видов арт-терапии. Однако пугаться лечебных определений не следует, так как это далеко не просто психический тренаж, объясняет www.resnichka.ru, но также и метод очень приятно провести время, вероятность поправить выправку, натянуть фигуру и, в конечном итоге, прекрасно себя ощущать.
Изначально, пластический танец представляет из себя микс из знаменитых всем престижных танцевальных назначений: традиционный хореография, свойственный танец, индусский, фламенко, и детали йоги и западных единоборств. Действительно это и так, и не так. Пластический танец обучает не только делать то либо другое перемещение, но также и сосредоточиваться на том, как оно воздействует на сердечное и психологическое положение.
Тем не менее, начнем по порядку. Предварительно надо снять физические зажимы. Это, к тому же, сможет помочь поменять плохие физические сценарии и через тело организовать контакт с своей душой. Чтобы ощутить мускулы, их надо сосредоточить, а потом ослабить и вновь сосредоточить. Наряду с физическими перемещениями вы обучайтесь акцентировать собственное внимание на тех группах мускул, с которыми работаете. В итоге этих общеизвестных, изначально, упражнений можно выходить на неприятности, коренящиеся в вас с самого детства.
Следующий раунд — адаптация тела к учебе разным физическим цивилизациям: танцу, западным военным искусствам, плотским медитациям и практикам. Особое внимание на данном раунде уделяется упражнениям на координацию перемещений, что дает возможность установить гармоническую зависимость между левым и правым полушариями мозга, отвечающими, как следствие, за сочное и логичное мышление. А это, к тому же, содействует стремительному изучению физических практик и дантист.Тем, кто благополучно снял зажимы, и надлежащим образом приготовил собственное тело, предоставляется вероятность добиться согласии собственной физической оболочки и сознания.
Любое наше перемещение соединено с тем либо другим психологическим положением. В процессе занятий вы ощутите, что значит изречение «тело слышит душу, а душа — тело». Постигнете, как душа и психика выражаются через перемещение и положение тела! Большинство людей идут на занятия пластическим танцем в «разобранном» пребывании. Через изучение высококачественных данных перемещения и регулирования телом равномерно наступает понимание того, кто вы, фактически, есть и каким хотели бы стать.
Обучивший слушать тело и делать то, что оно говорит, вы сможете найти собственное естество и можете обучиться жить в согласии с собственной персоною.

Как управиться с тёменьшими кругами под глазами?

глаза Ты знакомишься с человеком… И 1-ое, на что ты взглянешь – это … совсем не одежда, назло знакомой поговорке! 1-ое, на что ты обратишь внимание – это глаза собеседника либо собеседницы.

И так хочется, чтобы и собеседник осмотрел в твоих глазах заботливость и участливость! Однако не забывай про то, что у подобных сокровищ может быть заслуживающее окружение! Плотные хорошие реснички и неимение черных сфер под глазами крайне приукрашивают ваш взгляд. Вследствие этого направь на состояние здоровья собственных глаз подобающее внимание!
Что, где, когда
Уж сколько раз говорили миру: смывайте парфюмерию на ночь, не употребляйте перед сном и самое важное – высыпайтесь! Однако, все-таки, эти 3 вещи и считаются самыми частыми основаниями припухлостей, красноты и черных сфер под глазами. И всякий раз мы ищем себе оправдание: ну, что поделаешь – конференция, либо заработалась дотемна, либо малыш не позволил отдохнуть… И такие оправдания даже можно осознать в какой-нибудь мере, но мы лицом к лицу становимся перед прецедентом (а мы еще и лицом с черными кругами под глазами!), что неприятность есть! Если же она есть, то и решать ее как-нибудь надо. 
Так вот, как следить за кожей вокруг глаз?
1. Держи в голове требование «Легче отвести, чем лечить»: если отнести его к нашей неприятности, то запомни, что начинать следить за кожей вокруг глаз надо не тогда, когда на ней вышли первые морщины, а еще до данного – и тогда морщины будут позднее!
2. «Закаляй» глаза. Вероятно, данный совет звучит несуразно, но в то же время он сможет помочь тебе утром и пробудиться, и привести себя в тонус, и усовершенствует кровообращение. Подготовь 2 мисочки с жидкостью: одну с горячей (не горячей!), а другую с прохладной. Попеременно клонись над любой из мисочек, зачерпывай воду руками и брызгай в глаза по такой схеме: 8 раз над одной мисочкой, 8 над другой. Повтори упражнение 3-4 раза (т.е. попеременно 3-4 раза над одной и столько же над другой). При этом пытайся содержать глаза открытыми. Разрешается незначительное щипание. Такое упражнение известно также под наименованием «Массаж офтальмологического яблока». Заверши «закаливание» на мисочке с теплой водой.
Есть еще 1 метод «закаливания»: законсервируй примесь темного и зеленого чая в дополнительной емкости для ледника и вышедшими кубиками протирай кожу вокруг глаз любое утро: и полезно, и пробудиться помогает!
3. Не забывай про массаж. Легкие постукивания кончиками указательного и среднего пальцев на протяжении 3 секунд любое утро и день предупредят застаивание жидкости и побеспокоятся о кровообращении.
4. Пользуйся тоником. Предпочтительнее – после массажа вколотить тоник легкими постукиваниями. Не забудь, что тоник для кожи вокруг глаз должен быть особым, так как здесь кожура крайне узкая и чувствительная, требующая особенного ухода. Не сожалей времени и бери себе за требование наносить тоник дважды в сутки — днем и утром. Одновременно с этим на ночь можно помазать реснички касторовым маслом – при постоянном использовании они будут плотными и шикарными.
5. Делай маски. Ты позабыла, что, помимо кремов и гелей, есть и естественные методы ухода за кожей вокруг глаз? Самое время вспомнить!
Надень личину!
Творожная маска. Бери несколько мягкого творога из морозильника (однако не холодного!) и положи на глаза. Снеси массу через четверть дня при помощи ваты, заранее намоченной в прохладном горьком чае.
Огуречная маска. Огурец прекрасно пропитывает не нужную жидкость. Личину можно делать 2-мя методами. Натри свежий огурец на большую терку и вышедшую массу положи на веки на 20 секунд. Есть и не менее оперативный вариант – отрежь пару пластиков нового огурца и положи на глаза. Потом сполосни лицо холодной жидкостью.
Картофельная маска. Такая маска прекрасно снимет черноту под глазами. Также можешь вести ее в нескольких версиях. Натри картофелину на большую терку (либо порежь кружочками) и положи на веки на четверть дня. Можно сварить картошку в мундире, размять ее и в остывшем виде (!) назначить на веки на 20 секунд. Прекрасно действие производит и маска из картофельного пюре с молоком – также будь «в маске» на протяжении 20 секунд. Любую из этих масок необходимо снести холодной жидкостью. К слову, картофельными масками заниматься не стоит: если огурцы можно (и крайне предпочтительно) прилагать к векам хоть ежедневно, то данную личину – не намного чаще раза в месяц!
Столовая маска. Остуди столовые пакетики и положи на веки на 15 секунд – это испытанное средство для удаления как черных сфер, так и припухлостей. К слову, горестный кофе сможет помочь и при воспалительных действиях, а помимо этого, это срочное средство для того, чтобы утаить отпечатки бессонной ночи! Если ты заварила кофе не в пакетиках, а рассыпной – то намочи в заварке заторможенные колесные диски. 
И в завершение…
Если ты безрезультатно сражаешься с черными кругами под глазами не 1 год, а они как были, так и есть, вероятно, причина совсем не в утомлении и недосыпе. Приглядись: вероятно, такая физическая особенность передалась тебе по наследию? Если ничего такого не отмечено, то тебе стоит направиться к доктору – регулярная темнота под глазами вполне может быть свойством заболевания внешних органов!

На удаление результатов смерча «Сэнди» выделено $107 млрд

На удаление результатов смерча "Сэнди" выделено 7 млрд Не менее 122 млн. человек зарегистрировались для принятия помощи при естественных бедствиях, и выделение не менее чем $107 млрд подтверждено

Власти США выделили не менее $107 млрд для потерпевших от смерча «Сэнди», в первую очередь в штатах New-York и Огайо. Про это в воскресенье рассказало Государственное агентство США по чрезвычайным картинам.

«Не менее 122 млн. человек зарегистрировались для принятия помощи при естественных бедствиях, и выделение не менее чем $107 млрд подтверждено», — пишется в известии.

3 четверти от совместной суммы — $75 млрд — приходится на штат New-York, где заявки на приобретение помощи дали 69 млн. граждан. $31 млрд обретут в Огайо, в котором число заявителей составляет 49 млн. человек. $368 млн. поступят в штат Коннектикут, откуда поступило
2,4 млн. посланий за поддержкой.

Число заказов продолжает увеличиваться в соответствии с тем, как восстанавливается снабжение в потерпевших участках.

Агентство по чрезвычайным картинам действует как единое окно от 14 государственных факультетов, важных в общем за 72 платформы, по которым аппликанты могут квалифицироваться на оказание помощи в случае естественных бедствий.

Например, они включают платформу ваучеров на существование в гостиницах для тех, чьи дома крайне испорчены из-за смерча. По сведениям на субботу, число располагающихся в укрытиях превосходило 18 млн. человек.

Открыты также платформы предоставления кредитов по невысоким прибыльным ставкам для монтажа квартирных либо офисных помещений, и на получение новой недвижимости.