a6a76eb6

Политика

Днепр — Металлист. Послематчевая конференция Рамоса

рамос Основной инструктор «Днепра» Хуанде Рамос комментировал поединок 14-го экскурсионного тура Российской Премьер-лиги, в котором его бригада смело выиграла харьковский «Металлист»:

— Мы достигли крайне значительной победы — обставили непосредственного соперника. Отличный поединок мы провели! Полагаю, еще в 1-м тайме мы можем были выходить вперед. Обладали инициативой, что было логично, однако в последней ступени были неточны. Полагаю, что ничья перед интервалом была незаслуженным результатом. Начало 2-го тайма также было активным, и, невзирая на незабитый пенальти, возобновляли нападать и отметились на данной волне. Мы смогли наполнить 2 нага, и полагаю, это достойная победа.

— Если не является секретом, что вы заявили Селезневу после незабитого пенальти?

— То, о чем мы заявляем с ребятами в раздевалке, невозможно переносить на аудиторию. Это внешние факторы.

— Послезавтра юбилей у Олега Блохина. Что бы вы ему пожелали?

— Помимо просьбы всего отличного в сутки рождения, надо чтобы он возродился как можно быстрее. Чтобы вновь лицезреть его на лавках совместно с нами. Надо, чтобы он потолстел в кратчайшие сроки.

— Как заявил вам Испанию антураж на трибунах?

— Сегодня мы восторгались футболом. Когда очень много стоит на кону, когда серьезный поединок, это напоминает истинные игры, в том числе первенства Испании. Планирует 30-40 миллионов посетителей, умалишенная помощь. Вследствие этого в данном плане это также был особый поединок.

— На прошлой конференции говорилось о 6 очках…

— Все равно же нам сегодня дали 3 очка за победу.

— Как вы относитесь к тому, что определенные футболисты, например Птица, далеко не всегда отмечали собственных компаньонов?

— Это соединено с обстановкой, которая сформировалась вокруг Коноплянки — он не играл в заключительных экскурсионных турах. Вследствие этого вышел с огромным стремлением, планировал решить финал поединка, отметиться. Надо осознавать, в какой он пребывал обстановки. Так или иначе он дал команде сегодня все, что мог.

— Вы замечаете в текущем «Днепре» место Боатенгу? Либо это не игрок вашей команды?

— Он в настоящее время упражняется со 2-й командой и готовится, чтобы прийти в самом лучшем пребывании.

— Стринич просил смену. Он обрел солидную травму?

— Да, он просил смену. Потянул колено. Взглянем, как будут расти мероприятия в обозримые сутки.

— Ближайшее время преувеличивается вопрос ухода из клуба В. Денисова. Как это будет солидная утрата для вавс как для тренера?

— Денисов — отличный футболист. Крайне помогает команде. Они с Евгением играют совместно. Однако насчет продлений договора с тем либо другим игроком я не полагаю. Я этим не занимаюсь с определенного времени.

обработано 99,9% селективных протоколов

выборы Основная селективная комиссия обработала 99,9% селективных протоколов.

По сведениям электронной системы «Выборы-2012», опубликованным на формальном веб-сайте ЦИК, Партия районов сегодня накапливает 30% голосов избирателей, ВО «Батьківщина» — 25,52%, «УДАР» — 13,95%, КПУ — 13,18% и ВО «Свобода» — 10,44%. Другие партии так и не подошли к методическому 5-процентному препятствию.

Отдыхаем верно

загар Любительницы прекрасного загара довольно часто пускаются за ним не в солярий, а на океанское побережье, что и ясно: простой резкий ветерок, шорох волн, индеец чаек расслабляют, настраивают на чистый лад.

 Тогда, когда вы отдыхаете, горячее солнце придает коже уникальный шоколадный тон, с помощью которого любая девушка является прекрасной. Однако длительное время ласкаться под лучами сияла не следует. Чтобы ваша наружность после посещения курорта поменялась в хорошую сторону, отдыхать надо верно.
Правда о загаре
Целительные характеристики солнечного света установлены достаточно давно. Находящееся в диапазоне уф-излучение вызывает формирование загара — особенного пигмента, окрашивающего кожу в серебряный оттенок и «отвечающего» за усвоение витамина D. Нахождение на солнце — производительная естественная укрепляющая операция, которая положительно воздействует на весь организм в общем. В конце концов, безоблачный свет способен вылечить от депрессии, вернуть бодренькое настроение.
Но следует помнить о том, что солнце вполне может быть не только лишь другом, но также и вашим неприятелем. Лишнее излучение солнца:
— вызывает недовольство кожи — от простого краснота до ожогов;- понижает защитные функции кожи, содействует ее стремительному старению;- форсирует формирование морщинок и пигментных пятен;- не соблюдает терморегуляцию, вызывает безоблачный удар;- стимулирует рост новообразований.
Долгое нахождение на солнце вредно беременным девушкам, людям, страдающим определенными болезнями. Помимо этого, с годами роль загара в синтезе витамина D понижается.
Необходимые советы
Так вот, если вы приняли решение отдыхать, попробуйте придерживаться некоторых требований. Основной принцип — всему надо понимать мерку. Вследствие этого:
• поездку на море лучше всего рассчитывать в бархатный сезон, когда солнце не такое жаркое;
• самое лучшее время для загара — с 9.00 до 11.00 и с 16.00 до 18.00. В обеденное время солнце в особенности активно;
• чтобы загар лег точно, располагаетесь у бассейна: лучи солнца, отражаясь от плоскости жидкости, размеренно попадают на тело. Для данной же задачи советуется не находиться недвижимо на пляже, а активно идти: играть в волейбол либо просто прогуливаться около моря;
• отдыхать можно и в тени деревьев: УФ лучи проходят через крону, а возможность обгореть либо получить безоблачный удар понижается в несколько раз;
• не загорайте после пищи (растет риск получить сбой в работе желудочно-кишечного тракта), не утоляйте на пляже жажду прохладными напитками, для данной задачи подходит горестный зеленый чай;
• чтобы избежать солнечного потрясения, одевайте ведущий убор. Глаза должны сохранять высококачественные очки — стандартные доступные пропускают инфракрасное и УФ излучения, в особенности нездоровые для глаз;
• верно выберете солнцезащитную парфюмерию, не наносите на кожу минеральные жиры (вазелин, глицерин), т. к. это может привести к ожогу;
• перед операцией на берег намажьте губки бледной помадой;
• время нахождения на солнце повышайте равномерно. Начните с 10 секунд, прибавляя ежедневно по 2-3 секунды, дойдите до 15-20 секунд, загорайте во много способов;
• прямо перед загаром не советуется плавать с мылом, чистить кожу лосьоном либо спиртом — этим самым вы повышаете риск появления ожога; 
• чтобы загар содержался продолжительнее, не стоит на протяжении 1-2 часов после возвращения с пляжа плавать с мочалкой и мылом;
• применяйте вероятность принять солнечные ванны в бикини: под действием солнца кожа на ягодицах будет шелковистой, увеличатся ее тонус и эластичность;
• небольшие капельки жидкости на вашем организме могут поиграть роль небольших линз, вследствие этого, выходя из жидкости, несколько подсушите кожу полотенцем, по-другому рискуете обгореть;
• загорая топлесс, будьте осторожны — кожа на сосках в особенности чувствительна к погожему свету;
• находясь на солнце, вслушивайтесь к собственным чувствам: при возникновении тошноты, головокружения незамедлительно покиньте берег. Закончите отдыхать, если почувствуете на коже щипание — это означает, простой обжог вы приобрели.
Народные средства в помощь 
Те, кто в первый раз наступает на берег, часто чувствуют замешательство, по сравнению себя со успешными владельцами серебряного загара. Чтобы не нервничать, очень многие применяют крем-автозагар. Достичь простого результата загара помогут и народные средства, которые, также, понижают возможность принятия солнечного ожога, тонизируют, питают кожу. 
Самый простой метод — ежедневно протирать кожу отваром сильного темного чая либо кофе. На тело можно наносить личину — кашицу из свежезаваренного естественного кофе и меда, полученных в соотношения 2:1. Тем, у кого кожа имеет смуглолицый тон, подойдет маска из новой тертой моркови, с дополненными в нее некоторыми каплями сливочного либо сладкого масла. Результативны нектар ревеня, отвары из багряных веточек, растений вереницы, ромашки, календулы. 
Без проблем подготовить и солнцезащитное средство. Берите по 3 части сезамового, сладкого и сливочного масла, перемешайте их с настоем сильного темного чая (2 ст.л. заварить 0,5 стакана кипятка, предоставить завариться на протяжении 0,5 дня). Либо: в 1 часть сливочного и 1 часть мятного масла добавить 2 части виноградного уксуса, несколько капель йода и скрупулезно смешать. Примесь наносится прямо до выхода на берег.Если вы приобрели безоблачный обжог, который выражается в качестве краснота, тяжелой болезненности кожи, по возвращении домой отметьте на потрясенные отделы личину из постной сметаны либо кефира, кашицу из свежих огурцов. Болевые чувства снимают целебные спреи, в которые входит пантенол. 
Если вы «переборщили» с загаром, очистить кожу сможет помочь суп из петрушки (клок петрушки захлестнуть стаканом здорового кипятка, настаивать на протяжении получаса), апельсиновый нектар, комбинированный с незначительным числом меда.

ЕР требует подвергнуть доработке санкции для опьяненных автолюбителей

доктор

PIR ПЛИТЫ – это современный экономичный материал, применение которого позволяет не только снизить себестоимость строительства, но и существенно сэкономить на дальнейшей эксплуатации зданий за счет колоссальной экономии на отоплении. Здесь можно купить pir плиты по выгодным ценам.

Законодательный проект об ужесточении санкций для опьяненных автолюбителей нужно подвергнуть доработке к третьему и третьему чтению, полагают в «Единственной РФ». Например, рекомендуется привнести в документ механизм, которые выключит ошибки при лечебном освидетельствовании автолюбителей.

«К третьему чтению мы можем учесть метод, который бы выключал погрешность. Другими словами, чтобы не выходило так, что (алкоголь в крови поднят) ввиду собственных физических отличительных черт, ввиду того, что он, вполне может быть, утвердил лечащее средство, но также и остальные какие-то реальные обстановки, однако не алкоголь. Должна быть удобопонятная, правильная операция, которая бы данную погрешность не позволяла разрешить и выключала на процессе освидетельствования. Мы с профильным советом встречались и будем такую норму в обязательном порядке назначать», — сообщил глава парламентской фракции «ЕР» Андрей Воробьев.

Напоминаем, что как раз «Единая россия» решила оставить общий запрет на содержание какой-нибудь дозы спиртного в крови автолюбителя. Изначально в плане документа находились так именуемые разрешенные промилле. Например, ввести норму в 0,2 промилле предлагал глава рабочей компании по этому плану, первый заместитель председателя совета Государственной думы по конституциональному законодательству и государственному строительству Вячеслав Лысаков. Но в «ЕР» приняли решение, что любое облегчение в данной области доведет лишь к усилению негативных тенденций обстановки с нарушениями ПДД.

Сейчас законодательный проект ожидает решения правительства, затем поступит на анализ Государственной думы. Лысаков сообщил, что будет достигать внесения разрешенных промилле к третьему чтению документа.

Воробьев, по-прежнему, снова осудил попытки вернуть максимально дозволенную дозу спиртного, замечая, что разрешенные промилле будут оцениваться отечественными автолюбителями как «разрешение съесть в автомобиле». «Мы данного разрешить не можем. Это вот «слегка можно» — у него есть возможность привести к смерти людей», — отметил представитель партии.

Помимо этого, парламентарий заметил, что ничто не вредит придавать перемены в законопроект и после его принятия. «Я доказываю, что мы это способны сделать. Лишь сегодня настоящих образцов неких общественных погрешностей и общественных нарушений, когда бы законопроект разламывал судьбы ввиду того, что ошибка, мы не обнаружили».

В Абу-Даби шестерых пилотов рассмотрят на допинг

Алонсо Стюарды Гран При Абу-Даби оповещали команды о том, что шестерым пилотам предстоит отдать тест мочи для антидопинговой пробы.

Стюарды Гран При Абу-Даби оповещали команды о том, что в воскресенье, по всем правилам интернационального спортивного кодекса, шестерым пилотам (и в том числе одному запасному пилоту) предстоит отдать тест мочи для антидопинговой пробы.

О помощи меда…

Карамельная,диета Населению земли давно установлены целительные характеристики меда. При том, что лечение медом относят к всенародной медицине, ни один доктор не заявит, что попить чаю с медом – это вредоносно. Вовсе. Так в чем все-таки заключается помощь меда и чем объясняются его целебные характеристики?

Первоначально мед люди начинали применять как аппетитную еду и лишь затем увидели, что мед владеет целительными качествами. Казалось, что медом можно не только лишь излечиться от простуды, освободиться от морщинок, сбросить лишний вес (тут детальнее), но и зародить малыша, и продлить себе жизнь. А все из-за необыкновенного состава данного «подарка пчелок».
Мед на 78% состоит из сахаров. Это сахароза, глюкоза, левулеза, мальтоза. Еще 20% составляет жидкость и 2% – минеральные соли. Мед крайне нужен людям, занимающимся спортом либо иными трудными перегрузками, детям в процессе их быстрого роста, и нездоровым, которые идут на поправку. Пищевая важность 200 г меда равняется 480 г рыбьего жира, 180 г масленого сыра и 8 апельсинам.
Помощь меда также выражается тем, что он имеет ряд витаминов и элементов, нужных для организма человека. Это кальций, металл, кальций, элемент, йод, железо. Изумительно то, что содержание определенных элементов в меде сходится с их содержанием в человеческой крови! Кроме витаминов и элементов, мед насыщен органогенными катализаторами, такими как пантотеновая и фолиевая кислоты, витамины В2 и В6. Эти витамины и кислоты содействуют увеличению тонуса организма. 
Говоря о помощи меда, невозможно не сообщить о его антибактериальных свойствах. Эти характеристики мед имеет благодаря естественному «антибиотику», который производят пчелы. Не напрасно античные римляне держали мясо в меде. Мед никогда в жизни не плесневеет, потому что плесневые грибки в нем не готовы к жизнедеятельности. Однако, невзирая на это, период годности у меда все-таки есть. Он составляет 1 год. По истечению всего этого времени, число глюкозы и фруктозы в меде понижается, витамины уничтожаются, вследствие этого мед утрачивает собственные противомикробные характеристики.
Необходимо сделать упор на том, что помощь от меда вполне может быть в том случае, если соблюдаются его дневные дозы приема. Вследствие этого надо помнить, что  для совершеннолетнего человека дневная доза меда составляет 100, минимум 200 килограмм. При этом данную дозу надо поделить на 3 приема: днем – 30-60 г, днем – 40-80 г, утром – 30-60 г. Для детей норма меда в сутки составляет 30 г. Период излечения медом – около 2-3 лет.

Маррей: «Чувствую себя более уверенно, чем раньше»

Маррей Английский теннисист Энди Маррей перед окончательным турниром ATP в Лондоне рассказал, что в прошлом году не был так убежден в собственных силах и безмятежен, как в настоящее время.

Иностранец из Шотландии готовится к старту завершающего чемпионата года, где встретятся мощнейшие теннисисты мира. 5 декабря он выйдет на площадка арены «О2» и сразится с чехом Томашем Бердыхом. Перед стартом состязаний Маррей поделился собственными суждениями с СМИ.

«В 2014 г я ощущаю себя более уверенно и не подобным зажатым, как прежде, поскольку у меня получилось одолеть на US Open. Однако в Лондоне давление на меня будет огромное, надо играть прекрасно. Единственное, что я могу обеспечить, — выложусь на 110 %, буду пульсировать до самого конца. Взглянем, куда меня что и ведет, однако рассчитываю одержать несколько побед. Я всегда мотивирован, когда играю против самых лучших теннисистов мира. Полагаю, если ты на верху в любом спорте, то хочешь пульсировать против лидеров», — рассказал Маррей.

На английской земле Энди в 2012 году играет как надо: на Уимблдона он уступил лишь Роджеру Федереру в конце, а потом на Олимпийских играх смог получить реванш и покорить золото.

«Очевидно, играть дома будет замечательно. Я убежден, что любой игрок вам это заявит, в Лондоне отличная арена. Тут роскошная окружающая среда от начала матчей до самого их конца. Убежден, все будет в порядке», — приводит слова Маррея сайт ATP.

Хэмилтон не жалеет о проходе в Мерседес

Хэмилтон В Абу-Даби Льюису Хэмилтону снова понадобилось давать ответы на вопросы корреспондентов о проходе из Макларен в Мерседес.

В Абу-Даби Льюису Хэмилтону снова понадобилось давать ответы на вопросы корреспондентов о проходе из Макларен в Мерседес. Английский гонщик сообщил, что не жалеет о собственном решении поменять команду…

Льюис Хэмилтон: «Сегодняшняя картина в Мерседес вызывает у меня ещё большее стремление помочь им заработать очки. Я удовлетворен принятым решением и понимаю, как серьёпонимая цель меня ожидает. Спереди проблемная работа, однако у нас огромные проекты.Мы намерены совместно идти вперед, и меня утешает такая надежда. Я обеспокоен тем, что меня ожидает встреча со свежими людьми, работа в новом коллективе – я этому счастлив. Замечательно, что в Мерседес работают над автомашиной для следующего года. В команде осознают, что она обязана стать лучше сегодняшней».

Партнер Льюиса Хэмилтона по команде Макларен Дженсон Баттон не осознает причин, заставивших Льюиса принять договор с Мерседес: «Я не понимаю причин, которые заставили Льюиса пройти в Мерседес. Полагаю, мы никогда в жизни их не выясним. Сложно представить, что в новой команде он будет надежно побеждать автогонки. Если слушать Льюиса, то странность обстановки состоит в том, что в Мерседес ему сделали ужасное предложение, от которого он не сумел отказаться».

Теги: Дженсон Баттон, Льюис Хэмилтон, Макларен, Мерседес

Серхио Перес: «Возможно, все найдут 1 пит-стоп»

Серхио,перес Серхио Пересу не раз получалось вернуть позиции с помощью не менее опасной стратегии с одним пит-стопом, однако он ждет, что из-за низкого износа покрышек на Яс Марии такую хитрую модель найдет большинство пилотов, вследствие этого сделать лучше 11-ю исходную позицию будет трудно.

Серхио Перес: «Впереди трудная автогонка. Из-за низкого износа резины очень многие найдут идентичную стратегию. По нашим подсчетам, у Нико Росберга, который достиг достаточно большой итог в квалификации, могут появиться неприятности, таким образом, вероятно, у нас получится вернуть несколько позиций. Заубер в отличной фигуре: у автомашины большой гоночный ритм, следовательно, сегодня мы можем быть мощны. Наша цель – побороться за восьмую позицию.

В последнихз автогонках в Пирелли применяют очень ограниченный подход, в итоге многим чунаётся проехать дистанцию с одним пит-стопом. Возможно, так будет и сегодня. Результативность покрышек, разумеется, понизится, однако я не полагаю, что очень многие пилоты выберут 2 пит-стопа. Вероятно, Гран При и будет любопытным, однако износ покрышек будет незначительным. Как правило намного увлекательнее, когда покрышка стремительней утрачивает эффективность».

Диета для бизнес-леди

яблоки Деловой девушке всегда нужно быть на ногах, однако, принимая во внимание ее рабочий график и нехватку времени, это страшно трудно! Как придерживаться верного питания в кабинете, когда даже кофе съесть время от времени прежде? Выход можно отыскать, если придерживаться диеты для бизнес-леди.

В чем все-таки сущность данной диеты?
Завтракайте
Не третируйте ранним приемом еды. Лучше пробудитесь на 15 секунд прежде стандартного и, вместо стандартного кофе с конфетами, употребите в пищу кашицу либо по крайней мере бутерброд с сыром. В большинстве случаев, дневная норма калорий, которые вы прилагаете, не убавится, если вы просто упустите завтрак: вероятнее всего, вы возместите это в обед. А принимая во внимание, что ваша офисная диета не оставляет шансов на здоровую еду в обеденный прием, то лучше по крайней мере есть полновесно.
Обедайте плоды
Разумеется, все мы не стальные и периодически можем поесть, по крайней мере для того, чтобы ощущение голода не отклоняло от идей о работе. Откажитесь от перекусов лакомствами либо выпечкой в пользу плодов. Плоды аппетитны, необходимы, помогают форсировать обмен веществ, благоприятно влияют на состояние здоровья, развивают оттенок лица и вообще от них одна непрерывная помощь. Таким образом если вместо шоколадки либо булочки вы употребите в пищу яблоко либо апельсин, то ваш организм от данного лишь выиграет, а рацион вашей офисной диеты двинется в сторону необходимого и здорового.
Плоды, которые можно и надо есть в процессе диеты:
яблоки и груши;цитрусовые;киви;апельсин;слива.Однако, невзирая на полезность, есть плоды, которые вашей диете могут лишь испортить:
бананы;авокадо;виноград.Потребление этих плодов предпочтительно ограничить, в связи с тем что они крайне калорийны.
И, разумеется, помните выпивать на протяжении дня. Можно не ощущать жажды, однако нехватка жидкости в организме, в особенности при деловом темпе жизни, очень осязаема. Минеральная жидкость, кофе без сахара либо свежевыжатые соки помогут вам компенсировать утрату жидкости.