Дневной архив: 30.08.2018

Растяжки после родов

беременность Появился на свет малыш, все очень хорошо. Омрачает картину лишь возникновение белесоватых полосок на животике и бедрах, которые среди народа называют растяжками. Очень многие полагают их платой за малыша и пытаются не отмечать, смирившись с их присутствием.

Иным растяжки активно не нравятся и они прибегают к различным мерам, чтобы от них освободиться. Сделать это крайне не только. Вернее было бы провести профилактику их возникновение – это легче, но также и побороться с имеющимися также можно.
Что из себя представляет растяжки
Растяжки именуются стриями (striae) и представляют из себя рубцовую ткань. Возникают эти малоприятные браки кожи из-за ее перерастяжения и перемены гормонального фона, в связи с чем кожа утрачивает упругость, истончается и старается при излишней для нее перегрузке. Красно-синий оттенок растяжкам дают кровяные сосуды. С течением времени браки замещаются монтажной материей, сосуды запустевают и красно-багровый оттенок растяжек меняется на белый. Стрии не менее видны на смуглой коже, в связи с тем что монтажная ткань не имеет пигмент и не в состоянии менять собственный оттенок. При беременности наиболее часто растяжки ограничиваются в сфере животика, бедер и ягодиц, намного реже – в сфере груди, они имеют различную толщину и длина – это находится в зависимости от генетической склонности кожи и возможности вытягиваться. Стрии, появление которых соединено с вынашиванием малыша, абсолютно неопасны для состояния здоровья, являются только косметическим браком.
Профилактика появления стрий в процессе беременности
Провести профилактику возникновение растяжек в процессе течения беременности нужно, в особенности если младшие женщины в вашей семье имеют эти проблемы с кожей. Даже если не удастся целиком их избежать, можно уменьшить площадь проигрыша, что важно.
Профилактика состоит в несложных шагах:
Не набирать быстро вес. Надбавка веса в процессе беременности – хорошее и нужное явление, но надо, чтобы данный процесс проходил равномерно, без скачков. Для этого надо верно питаться, избегая излишнего потребления углеводистой еды в качестве булочек и лакомств, давая предпочтение постной еде, насыщенной витаминами и микроэлементами.Часто прогуливаться и заниматься разрешенными вариантами физической энергичности, поддерживая мускульный тонус и упругость кожи.Навещать водоем и принимать земные операции, являющиеся естественными тонизирующими средствами для кожи.Смачивать кожу безопасными увлажняющими средствами всегда после посещения душа. К слову, крайне нужен в данном плане контрастный душ.Ежевечерне делать массаж трудных мест особыми красками от растяжек, приобретенными в аптеке, либо стандартным подсолнечным маслом.Не забывать носить поддерживающие бюстгальтеры для беременных и бандажи.Борьба с имеющимися растяжками
Пока, сейчас нет действенных способов, которые позволили бы освободиться от растяжек целиком, однако побороться за самый лучший внешний облик можно и надо. Для этого есть несколько способов.
Массаж кожи, который нужно делать каждый день с особыми красками от растяжек, которые имеют гиалуроновую кислоту и коллаген.Посещение зала для выполнения комплекса хороших операций, содействующих не менее основательному вторжению рассасывающих средств в рубцовую ткань. Это могут быть разные обертывания, аппаратная физиотерапия и определенные иные средства.Применение особых рассасывающих средств на область рубцовой ткани, по советы врача-специалиста, подобных, к примеру, как Дерматикс.Неплохой итог производит гирудотерапия, в особенности если прошло менее 3-х лет со времени появления стрий.Хирургический способ применяется при широких стриях, когда высок косметический брак, и он вызывает подавленные положения у женщины.

Болезнь? Не торопитесь принимать средства!

грипп Насколько часто, заболев гриппом либо простудой, мы начинаем принимать различные целебные средства. Выпиваем «волшебную» пилюлю, веря, что она, как в рекламе, разом освободит нас от болезни и через пару часов – минимум день мы будем успешные и удовлетворенные галопировать по улице.

Но действительность не настолько розова. На самом деле, передовые медицинские препараты готовы уменьшить длительность заболевания, снизить его малоприятные признаки, однако не следует полагаться на моментальное выздоровление. В точности также, как и не следует принимать излишние средства. Так как это далеко не только лишь абсолютно бесполезно, однако иногда еще и рискованно. 
Лекарства
От простуды и от любви нет средства, они лично проходят. (Общенародная премудрость)
Лекарства – это вещества, селективно запрещающие формирование микробов («антибиотик» в стенографическом передвижении с миксолидийского означает «против жизни»). Как правило эти медицинские препараты определяют при формировании микробных осложнений ОРВИ (тахикардия, бронхит, воспаление, фронтит, гайморит и другие.), и при хорошем риске их появления. 
Кроме классических таблетированных фигур, в аптеках реализуются лекарства в качестве сиропов (для детей), растворимые пилюли, капсулы для изготовления напитков, особые бактерицидные мази. 
Как верно использовать лекарства?
• Пойти к доктору, чтобы он установил содержание микробной инфекции, воспаления.
• Он вас обследует, и по мере надобности отправит на тест возбудителя и его впечатлительности к разным бактерицидным медицинским препаратам. 
• По итогам теста эксперт установит необходимый медицинский препарат, действенный в отношении этого вида микробов. 
• Нужно пропить весь установленный курс, в той дозе, которую показал доктор. В большинстве случаев, бактерицидные медицинские препараты принимают 5-10 суток (в необычных вариантах – 3 дня). Если не соблюсти длительность курса либо порядок приема – это может привести к тому, что мельчайшие организмы получат стойкость к этому медицинскому препарату, а вирусная инфекция будет приобретенной. 
Новорожденным и грудным детям, и беременным девушкам принимать лекарства не нужно. Вследствие этого им определяют другую терапию – медицинские препараты бактериофагов. (вирусы, поражающие бактерии) – как не менее безопасные и нетоксичные. Фаги также результативны при формировании стойкости к лекарствам со стороны возбудителя болезней. 
Жаропонижающие средства
«Ты был прав, это лечащее средство не помогает от погода. Дай-ка мне сейчас шоколадку». (Астрид Линдгрен «Малыш и Карлсон»).
Как вы помните, рецепт жаропонижающего, которым Ребенок исцелял Карлсона, состоял из леденцов, сладких ракушек и шоколада. Не так ли, забавно? Но лучше в процессе болезни скушать очень много вкусного, чем принимать не нужные, а иногда и небезопасные для состояния здоровья средства. В особенности, если их принимать без предназначения эксперта. От такого приема фармацевтических средств значительно больше ущерба, чем пользы.
Как верно принимать жаропонижающие средства?
• Жаропонижающие средства принимаются при температуре тела выше 39-39,5 C либо 38-38,5 C у детей и взрослых групп риска: с приобретенными болезнями сердца, расстройствами обмена веществ, неврологической патологией, и с конвульсиями и при увеличении температуры в прошлом. При менее высокой температуре применять данные медицинские препараты бессмысленно, так как ее увеличение – защитная реакция организма. Слабо не только лишь нам, но также и вирусам и бактериям, вызвавшим заболевание. 
• Заканчивают прием жаропонижающих медицинских препаратов при налаживания температуры тела. Не надо применять эти средства вторично для устранения нового взлета температуры: медицинский препарат необходимо предоставить только после того, как температура снова добилась прошлого значения. 
• Нужно применять предложенную единовременную дозу медицинского препарата, не превосходить дневную дозу, в связи с тем что эти вещества довольно токсичны.
• Если данные средства не помогают, необходимо направиться к доктору либо пробудить быструю необходимую помощь (при крайне повышенной температуре).
• Принимать жаропонижающие медицинские препараты не менее 3-х суток без консультации с доктором невозможно. 
• В конце концов, помните, что это симптоматичные средства, другими словами нацеленные на войну с точными признаками заболевания. Саму болезнь они не вылечивают, а только упрощают ее движение. Помните про это. И не ходите на работу нездоровым, «накачавшись» парацетамолом. Дождитесь, пока организм управится с вирусной инфекцией. Может, вы и ощущаете себя вполне «сносно», однако, действительно, вирусная инфекция продолжает собственную безудержную деятельность. И вы не только лишь остаетесь инфекционными для окружающих, однако еще и можете пострадать от осложнений ОРВИ. 
Какие могут быть жаропонижающие средства?
Если рассуждать о работающих субстанциях, то это, в большинстве случаев, в состав жаропонижающих медицинских препаратов входит парацетамол и ибупрофен (также используются аспирин и аспирин, которые, но имеют ряд ограничений). Невзирая на бешеные дискуссии изготовителей, особенной разницы между парацетамолом и ибупрофеном нет. Первый используют у детей старше месяца (в специальных фигурах: сиропы, свечки), 2-й – допустим с 6 месяцев. 
Можно приобрести жаропонижающие средства в качестве пилюль, сиропов, свеч. В критических картинах доктора быстрой медпомощи приводят медицинские препараты инъекционно. 
Средства «от насморка»
Насморк, если его не исцелять, проходит только через 2 недели, если исцелять – через 14 суток. (Общенародная премудрость)
При рините либо, как его называют, насморке часто используют капли в рот. Они принадлежат, в большинстве случаев, к одному из этих типов: симптоматичные, антивирусные и бактерицидные. К первым относятся различные сосудосуживающие капли (они не лечат заболевание, а работают только на его признаки, сужая сосуды слизистой рта и этим самым понижая число выделений). Злоупотреблять данными каплями не следует. Отчего? Прежде всего, подчеркивая слизь, которая так затрудняет нашу жизнь, организм так что освобождается от вирусов, вымывая их из полости рта. Во-вторых, долгое применение подобных средств рискованно. Их прием не менее 5-ти суток ведет к атрофии слизистой оболочки. 
К антивирусным средствам относятся капли интерферона и его индукторов (иммуномодуляторы). Это или белок нашего организма – интерферон – который сражается с вирусом, или особые вещества – индукторы интерферона, которые стимулируют его повышенную выработку в организме. Предпочтительнее начать их принимать в первые 3 дня от начала заболевания. 
Что же касается бактерицидных капель и мазей, то их должен ставить доктор. В связи с тем что без помощи других установить содержание микробной инфекции (тем паче обнаружить точный мельчайший организм, который повлек за собой заболевания) трудно. Либо, точнее говоря, абсолютно нельзя. 
В конце концов, при рините часто применяют очищение передней полости соляным веществом (также в настоящее время очень знамениты различные спреи на базе океанской жидкости). Впрочем при мощном насморке это едва ли доставит большое упрощение, но так что мы на самом деле помогаем организму освободиться от ненужных возбудителей инфекции. Кроме того, данная операция неопасна.
Знаменитая поговорка говорит: «Сам себе не несомненно поможешь – никто тебе не поможет». Это, на самом деле, так. Только не надо в желании себе помочь входить за границы умного. Помните, что основное требование медицины говорит: «Не навреди!». Не принимайте излишние целебные средства, предварительно двадцать раз подумайте несмотря на то что бы 1 раз посоветуйтесь. Только не с соседкой по грубой клетке, а со понимающим экспертом. 
Будьте здоровы!

Статное тело без фармацевтических средств

массаж Статное тело, чистая гибкая кожа – первые симптомы здорового организма. Прекрасная выхоленная женщина никогда в жизни не останется без интереса противоположного пола, а чтобы смотреться младше, порой довольно только привести в порядок деятельность желудочно-кишечного тракта, освободиться от избыточного веса и жировых отложений.

И уничтожить 2-ух зайцев сможет помочь действенный, поэтому крайне распространенный сегодня массаж животика.
Помощь операции массажа животика
Работа желудочно-кишечного тракта оказывает влияние на положение кожи, волос, ногтей человека, а неприятности с желудком часто говорят о присутствии прочих солидных расстройств и болезней. Поэтому кишечный тракт и желудок требует особенного внимания и хлопоты, и тут актуальны не только лишь здоровое питание, витамины и средства, но также и массаж.
Массаж животика считается синхронно косметической и лечебно-оздоровительной операцией, он предостерегает и исцеляет разные заболевания кишечного тракта, желудка, почек, печени, органов низкого таза. В отсутствии фармацевтических средств массажист освободит больного от запоров, диареи, газообразования. И более того, получается уничтожать вялые появления органов желудочно-кишечного тракта, предупреждать камнеобразование в почках, желчном пузыре, приводить в порядок выделение гастрического сока. Это содействует очищению организма, усовершенствованию положения кожи, ногтей, волос. Долгий оздоровительный и косметологический эффект массажа животика дает возможность ставить его не только лишь взрослым, но также и новорожденным.
Животик – одна из наиболее трудных зон тела женщины с позиции косметологии. Жировые морщины на животике принимают фигуру полумесяца, и освободиться от них не помогают даже особые физические упражнения. Для снятия складок нужен групповой подход: воплощение диеты, здоровое питание и массаж. Недоступным жир на животике считается и для массажиста, при этом важно верить лишь квалифицированному эксперту, способному правильно провести процедуру и не испортить внешние органы.
Техника массажа животика
До того как приступить к массажу, эксперт делает подготовку организма с учетом назначения тока лимфы при помощи способов растирания и разминания. Они содействуют расщеплению жиров, выведению из тканей конечных товаров. Снять вздутие кишечного тракта, сделать не менее удобной процедуру массажа помогает прием «качели». Совершается пять-шесть раз. Массаж животика подразделяют на массаж ведущей абдоминальный стены, солнечного сплетения, органов брюшной полости.
Массаж ведущей абдоминальный стены начинают с поглаживания. Больного кладут на поясницу с высокопарной головой, под колени располагают валик. Поглаживание проводят по кругу, потом по часовой стрелке с области пупка и потом по всему животику. Дальше осуществляют размазывание: преграждение, штрихование, пиление. Массажист шаг за шагом разминает животик, применяя способы разминания и пульсации.
Массаж узкой кишки выполняется невольно поглаживанием пальцами, надавливанием ладонью по часовой стрелке слева направло, пульсацией кончиками пальцев по всему животику. Перемещения массажа полной кишки стартуют от левой подвздошной области через левое подреберье к левой подвздошной области и заканчиваются кольцевым поглаживанием. Погожее соединение – участок между пупком и мочевидным отростком. Его массаж совершается кругообразными поглаживаниями, растиранием и прерывающейся пульсацией.
Ставить и делать массаж должны лишь эксперты. Противопоказанием к процедуре считаются кровотечения, обострения приобретенных болезней органов брюшной полости, любые иные подострые положения, беременность, грыжи, менструации. Подходить к массажу можно после некомпактного завтрака либо спустя два дня после обеда. Продолжительность операции составляет около 15-20 секунд.
Воплощение диеты и занятия спортом усилят эффект от массажа животика, который сам крайне нужен. Курс из десяти-пятнадцати сеансов возвратит фигуре согласованность, а коже эластичность и здоровый интересный тип. Продлить юность и красоту помогут квалифицированные массажисты, понимающие все нюансы операции и слабые места тела человека.

Джеррард и Суарес не сразятся с «Анжи»

Стивен Джеррард,Луис Суарес,Ливерпуль, Основной инструктор «Ливерпуля» Брендан Роджерс не планирует брать на поединок Лиги Европы против «Анжи» 2-ух лидеров команды — Стивена Джеррарда и Луиса Суареса.

По информации Sportbox, оба футболиста останутся на основе клуба в Мелвуде, где будут готовиться к поединку 11-го экскурсионного тура британской премьер-лиги против «Челси».

Так что, в команде, направляющейся в Столицу, будет всего 1 фиктивный наступающий — 18-летний германец турецкого возникновения Самед Ешиль. А тройку полузащитников, в неимение капитана, вероятнее всего, сейчас составят Джо Аллен, Джонджо Шелви и Нури Шахин.

Напоминаем, что поединок пройдет в понедельник 8 декабря на стадионе «Локомотив». «Ливерпуль» занимает первое место в команде A с 6 очками после 3-х матчей. «Анжи» занимает вторую строку с 4-мя очками.