Последние записи

a6a76eb6

Итальянский салат

салат Итальянский салат – это один из наиболее легких и малокалорийных салатов, и при этом он только необходимый и аппетитный! Наименование в этом случае целиком оправдывает себя – данный салат на самом деле родом из Греции, лишь на отчизне его как правило называют «хориатики».

Базу салата составляют итальянский козий творог «Фета», сливочное масло, оливки и зелень. Салат крайне несложен в изготовлении и неплох в как качестве закуски, так и в роли гарнира к молочному либо рыбному яству. 
Так вот, нам понадобится:
— творог фета — 200 г (можно сменить брынзой)- огурцы – 3-4 штук.- огурцы – 1-2 штук.- болгарский перец вкусный – 1-2 штук.- чеснок репчатый (предпочтительно ярко-красный) — 1 головка- нектар из половины лимона- оливки без косточек — 80 г- масло оливковое- зелень – петрушка, сельдерей, базилик — листья салата- чеснок, сахар и темный пеклеванный перец по вкусу
Как я сообщал, салат крайне несложен в изготовлении. Особенность греческого салата – кроме личных свойств – его красивый внешний облик, таким образом попробуйте порезать фрукты хорошо и со вкусом.
Дно салатницы выдается листьями салата. Сильно разрежем огурцы, огурцы, перец, репчатый чеснок – колечками и внимательно отдаем снизу на зеленый салат. Итальянский салат не перемешивается, и тут можно показать затейливость – к примеру дать ломтики перца по большой окружности, в внутрь положить огурцы с помидорами, либо повернуть покрошенные кружками огурцы напополам – внешний облик яства зависит лишь от полета вашей выдумки.
Снизу дополняем оливки, убитый кубиками творог и обсыпаем неглубоко перерубленной зеленью. Особую притягательность придает базилик – однако применяют и любую иную зелень – петрушку, кинзу. Осталось принять салат подсолнечным маслом и апельсиновым соком, добавить по вкусу сахар, перец – и итальянский салат готов!
К слову, советую также опробовать салат кесарь.

И вновь о излишнем весе

грация,диета,Похудание Избыточный вес — это в первую очередь знак о том, что ты расходуешь энергии меньше, чем принимаешь. Вывод несложен и известен: умерь аппетит, больше двинься. Однако как это осуществить на деле? Предварительно узнай, сколько энергии ты принимаешь ежедневно. Для этого просуммируй обозначенные на продуктовых упаковках числа — килокалории. Снизив их число по крайней мере на 50-100, у тебя есть возможность достичь отличных итогов: проститься с 5-ю излишними кг приблизительно в течение года.

Процесс можно форсировать, однако тут намного главнее не только освободиться от избыточного веса, а обучиться осмысленно питаться, так чтобы достигнутый итог оставался ста- молотильным и утешал тебя очень много лет.
К примеру:
• усаживаться за стол в том случае, если на самом деле голодна;
• отказаться есть «за организацию», «впрок», «от тоски»;
• понимать ощущение голода не как указ к действию, как обходительное обращение;
• обучиться принимать еду медлительно и легко.
Синдром морозильника
Чувствовала ли ты когда-то неодолимое стремление что-то поесть, даже если совершенно не голодна? Такие припадки будут называться «синдром морозильника» и как правило накатывают в факторы внешней неудовлетворенности — собственной наружностью, действием компаньона, ситуацией на работе. Что делается, когда поддаешься искусу? Ты видишь, что зря проглотила пирог либо шоколадку, и начинаешь всячески хаять себя за погрешность. Душа разрывается от уныния и сожаления синхронно. Зависимость «закусывать» проблемы возникает в детстве, в тот момент, когда вопящему ребенку «закупоривают» рот бутылочкой с молоком. Малыш переводится на еду и забывает о причине топких слез. Мы, взрослые, организованы намного труднее, и нам не хватает одного стакана молока, чтобы управиться с собственными чувствами. Однако ненужному бутерброду отбивной, яичнице либо пакетику с легкой кукурузой всегда есть альтернатива — наш свой интеллект и воля.
Прежде всего, усвой: даже проглоченное вгорячах пирожное либо булочка еще не предлог для самоедства. Что выполнено, то выполнено. Во-вторых, ты очень хорошо представляешь, что неприятности чувствительного характера (раздражение, волнение, возбужденность) не решишь, прожевав даже десяток пирожков с клубникой. Если тебе нужно оторваться от малоприятных идей, применяй не менее качественное средство: успокойся под душем, прими ванну с травами, пройдись по ненастоящей улице. Когда уймешься, сориентируйся, чем были обусловлены малоприятные ощущения. Зависимость наводить порядок в своей душе — альтернатива «заеданию» малоприятных волнений. Согласись, что битва с собой -занятие неприятное и плохое. Постарайся освободиться от ненужных кг настойчиво и с любовью. Да-да, как раз так! Ты хочешь быть подтянутой и интересной? Отвыкай быть недовольной собственным отображением в зеркале, а особенно обсуждать это со всеми подряд. Раздражение собой лишь выделяет минусы твоей наружности — окружающим это оказывается на виду. Попытайся, посмотрев в зеркало, порадоваться себе, как хорошему другу. Всякий раз ищи в собственном отблеске что-то хорошее. Равномерно ты простишься с древней зависимостью смотреть лишь на минусы и скорее всего заметишь хорошие изменения. Полагаешь, это похоже на самообман? Никак! Так как прежде ты делала то же самое, правда, при этом напоминала человека, который, сидя на сундуке с золотом, оценивает дырку в кармане и орет, что он бедный. Представь себе, что ты — одаренная артистка, которой предстоит поиграть роль подтянутой, очаровательной и крепкой женщины. Тебе нужно превратиться и обучиться по-новому рассуждать, размышлять, веять. Ты сама задаешь себе программу-максимум, и, как только головной мозг оценит ее, в обязательном порядке стартуют позитивные изменения
Слово за слово
Давай рассмотрим, какие еще платформы могут помочь тебе достичь желанной задачи. В первую очередь я предлагаю сделать обычными слова «стройнеть» и «придти в порядок» вместо «сбросить лишний вес». Если ты накопила излишние килограммы, «избавиться» от них — исключительно психологически — намного легче, чем «потерять вес». Любое утро, прежде чем подняться с кровати, выговаривай вслух магическую фразу: «Я отделываюсь от ненужных жировых отложений, которые у меня были. Пускай и прочие выяснят, какая я подтянутая и изящная». И это также не самообман, а чистая правда, поскольку аксиома — это то, во что мы веруем. Как ты полагаешь, отчего итоги «мучений на диете» были такими летучими? Поскольку диеты не сходились с обычным меню питания и оценивались организмом, и прежде всего мозгом, как отличие от нормы. Вследствие этого изменять «гастрономическую платформу» нужно равномерно, без больших скачков в сторону белков либо клетчатки. Продвигаясь день за днем к собственному «свежему» виду, сопоставляй небольшие достижения с тем, что было прежде. Понижение размера талии на 2 см — это солидный предлог отметить себя! Такая зависимость спасет тебя от разочарований при неимении обалденных итогов. Вообще, процесс перемещения к стройности и красе очень похож на по купку дорогой вещи в долг, усло вия которого находятся в зависимости лишь от тебя. Чем больше ты вкладываешь, чем ощутимее отдача. Попытайся сделать все, что от тебя находится в зависимости, и восприни июнь как персональную необыкновенен ность то, что поменять не получается. И радуйся сменами
Очень долгий опыт войны со своим весом не прошел даром. В вопросах здравого питания текущее поколение даст фору повитухам и мамам, совместно полученным. И вот подарок! Не так давно в Соединенных Штатах перечень хитов возглавила книжка биолога Бэрри Сирса «Enter the Zone», рекламирующая наиболее современную диету. Какую бы вы размышляли? Протеиновую, ту, что была популярной 40 лет тому назад. Выходит, мать в чем либо была права, принуждая меня ежедневно есть мясо либо рыбу?! Представляется, чем энергичнее работают честные нутриционисты, тем больше они делаются похожими на героев чаплиновского кинофильма «Ребенок». Помните, парень действует в сговоре со стекольщиком: первый бьет окна на улице, 2-й возникает вслед и предлагает потерпевшим владельцам собственные услуги. Разумеется, в действиях изобретателей хитрых диет и систем питания нет никакого дрянного замысла, однако итог от данного не меняется. Остается признать, что диеты в общем не оправдали ожиданий. Вследствие этого вопрос о том, как нам сбросить лишний вес неопасно и гарантированно, еще остается открытым. Диеты, практика показала, работают только в краях ослабленного им времени. Как правило длинного. На протяжении недели-двух, время от времени месяца мы строго контролируем число и качество проглатываемых товаров, занимаемся физическими упражнениями и жутко очень гордимся собой. Однако вот желательный итог достигнут — и мы безотлагательно возвращаемся к вредоносным повадкам. Действительно рецепт постоянного и неконвертируемого похудания несложен — необходимо лишь разобраться с своими гастрономическими увлечениями. Умнее всего следовать схеме «завтрак-обед-ужин» и не заниматься толстой едой, соусами, сливочным маслом, сметаной, жаренным и вкусным, а давать предпочтение овощам и плодам. Не рассчитывать на распространенную сегодня концепцию проглатывать все подряд и обучиться есть столько, сколько нужно, не забывая о питательности, жирах и несчастном пережевывании еды. Никогда в жизни не открывать морозильник «просто так», чтобы случайно остановить кусок! В целом, прекратить изменять себя. Известно, что в жизни ничего нереального нет. Ну и Твигги, к великой радости, больше не в моде.

Ешьте на состояние здоровья!

пища «Пусть еда будет медицинским препаратом, а лечащее средство – пищей». Данная фраза принадлежит «отцу современной медицины», знаменитому миксолидийскому доктору Гиппократу. В наши дни данная фраза куда как не менее актуальна, чем в предыдущие столетия.

 Однако, пока, население РФ вместо овощей и плодов предпочитает применять вкусные булочки и печенья, что в итоге заставляет идти за медицинскими препаратами в аптеку.
Тем не менее, если изменить рацион питания в сторону крепкой еды, от многих пилюль можно уверенно отказаться.
Бессонница
Лучшее средство от нее, использующееся со стародавних пор, — графин теплого молока перед сном. Оно понижает гастрическую секрецию и производит расслабляющее и успокаивающее действие. В случае если вы не обожаете данный продукт либо он вам противопоказан, то можно съесть зеленый с тисненой либо ромашковый кофе, положив в кружку столовую ложку меда. Ни под каким видом не укладываетесь дремать на пустой либо общий желудок.
Высокая взволнованность
По заявлению специалистов по психологии, один из эффективных способов освободиться от безосновательного ощущения неприятности — скушать какой-либо трещащий овощ либо фрукт, это вполне может быть, к примеру, морковь, ломоть капусты, жесткое яблоко либо айва. Пока вы грызете эти естественные антидепрессанты, отвратительные идеи пройдут сами собой.
Внимание и концентрация
Перед важной встречей либо переговорами, чтобы сконцентрироваться, надо в обязательном порядке скушать еду, имеющую трудные углеводы. Ими богаты картофель, разные каши, кукуруза и цельнозерновой хлеб. Они обеспечивают медлительное и надежное прибытие глюкозы в кровь, этим самым доказывая продолжительную и результативную мозговую деятельность.
Депрессия
Диета — непосредственной маршрут к депрессии: все ограничения вызывают в организме нехватку тех минеральных препаратов и витаминов, от которых находится в зависимости ваше расположение духа. Проанализируйте собственный рацион. Вероятно, в нем не хватает постных кислот, которыми богаты определенные вида рыб — лосось, форель, плотва, иваси, — и орехи. Эти вещества отвечают за баланс между такими нейромедиаторами, как индол (гормон счастья) и дофамин, обеспечивающие передачу информации между нервными клетками и воздействуют на расположение духа. В обязательном порядке включайте в собственный рацион унылое мясо (в особенности индейку), молоко, яички и бобковые.
Является, что вкусное улучшает расположение духа. Это правильно, если у вас невысокое содержание сахара в крови. Иначе организм начнет производить инсулин, уровень сахара в крови рухнет — и депрессия возвратится. Вследствие этого вооружитесь витаминами компании В (продукты из молока, яички, фрукты, орехи и бананы) и С (фрукты, в особенности вкусный перец и цитрусовые).
Стресс
Огурцы, либо помидоры, — ваши первые ассистенты. Благодаря содержанию серотонина эти «золотые яблоки» — так слово в слово переходят «помидоры» с итальянского — в напряженных картинах работают как антидепрессанты. Кроме того в этих фруктах много нужных для рефлекторной системы витаминов компании В. Еще одна тонкость — нужнее всего огурцы в расслабленном либо тушеном виде, с максимумом постного масла и без соли. Это почти один продукт, калорийные характеристики которого при термообработке развиваются.
Дисбактериоз
Известно, что заклад нашего сильного состояния здоровья — верная флора желудочно-кишечного тракта, которая сохраняет наш иммунитет и неколебимость к разным болезням. В повседневном меню питания любого человека должны находиться молочнокислые продукты в количестве более 100 килограмм в сутки. Предпочтение необходимо сдать постным йогуртам, кефиру, ацидофилину.
Как лучше обогреться
В затхлый день оперативно согреют жаркие напитки. Советуем имбирный кофе: натрите несколько корня имбиря в чашечку чая, лучше зеленого. В случае простуды можно выпивать ненастоящий либо любой плодовый кофе.
Если надо пробудиться
Когда вы дремлете, все процессы в организме задерживаются. Чтобы себя «включить», надо поесть, однако не раньше, чем через тридцать минут после просыпания. Расслабленное яичко снабдит раннюю порцию белка, высушенный хлеб с джемом — нужное число углеводов и кальция. Закончите завтрак стаканом фруктового сока и йогуртом. Другой вариант — пшеничные либо овсяные клочья с молоком и сухофруктами.
Пища спорту не преграда
До тренировки нужно съесть графин жидкости: организму нужно очень много жидкости. А в процессе занятий эксперты выпивать не рекомендуют, можно сделать только по нескольку глотков. Поддержит силы еда из трудных углеводов, а трудную и трудноперевариваемую, к примеру мясо, необходимо отчислить.

5 декабря ОС Андроид исполнилось 5 лет

Андроид Позавчера, 5 декабря, исполнилось 5 лет с того этапа, как Open Handset Alliance, который включает ряд IT-организаций, в том числе Google,произвел первую beta-версию ОС Андроид.

5 декабря ОС Андроид исполнилось 5 лет

Сопоставлять Андроид 1.0 и новый Андроид 4.2 нет резона — за эти годы ОС состоялась большой маршрут формирования, обзавелась сотнями свежих функций и перспектив.

Первый телефон на Андроид был предcтавлен 4 месяца назад в середине октября 2008 года, им стал HTC Dream (в Соединенных Штатах был известен как T-Mobile G1). У аксессуара был 3,2-дюймовый экран, 3,2-мегапиксельная камера, 192 Мегабайт материнской платы и микропроцессор Qualcomm MSM7201A с тактовой частотой 528 МГц. Первоначально действовавший на Андроид 1.0, он был потом обновлен до Андроид 1.6 Donut.

5 декабря ОС Андроид исполнилось 5 лет

Сейчас, спустя 4 года, у передовых Android-смартфонов 4-5-дюймовые экраны, четырехъядерные микропроцессоры с частотой 1,5—1,7 ГГц, до 2 Гигабайт материнской платы и 13-мегапиксельные камеры. А в онлайн-магазине дополнений Гугл Плей — 700 000 программ и игр.

По последней информации IDC, в настоящее время на долю Андроид нужно приблизительно 75% реализуемых «интеллектуальных» гаджетов, обозримый соперник — iOS — на 2-м месте далеко сзади с приблизительно 14%. С 2008 года Андроид регулярно повышала собственную долю на рынке, обойдя iOS и вытеснив Symbiаn.

5 декабря ОС Андроид исполнилось 5 лет

Хуже всего дела у ОС Google обстоят на рынке микропланшетов, но и здесь обозначился солидный прогресс. Если во II квартале 2014 г у iOS было 65% рынка, то в настоящее время данная часть снизилась до 50,4%, зачастую благодаря спортивной политике цен интернет-гиганта. В Соединенных Штатах в данном месяце будет можно приобрести 3G-версию 7-дюймового планшетника Nexus 7 за 299 долларов США, в то время как малогабаритный планшетник Эпл iPod мини с такими же параметрами обойдется клиенту в 559 долларов США. То же происходит и в разделе «огромных» микропланшетов — 10,1-дюймовый Nexus 10 с классным дисплеем (2560 х 1600 точек) стоит на 100 долларов США выгоднее iPod 4-го поколения.

Ррейтинговое агентство назвали виноватым в подлоге трейдеров

рейтинговое агентство Государственный трибунал Австралии объявил виноватым рейтинговое агентство Standard & Poor’с в подлоге и внедрении в заблуждение трейдеров в 2006 году, докладывается в решении заведения.

В начале октября прошлого года 12 австралийских населенных пунктов направили жалобу на С&P благодаря тому, что агентство будто бы перехитрило их, отметив высочайшим рангом ААА дорогие документы Constant Proportion Debt Obligation (CPDO), приобретенным в 2006 году.

Специалисты С&P оповещали, что риск дефолта по сведениям облигациям содержит менее 1%, но через пару лет стоимость бумага снизилась на 90%, а власти утратили на собственных вложениях $16,6 млрд.

Трибунал объявил, что протягивание высочайшего хит-парада облигациям было подвохом со стороны агентства. Также арбитр Джейн Джэгот сделала вывод, что голландский банк ABN Amro, который занимался производством CPDO, был напрямую заинтересован в таком решении С&P. Трибунал постановил, что общий вред австралийских населенных пунктов от деятельности учредителей производства облигаций и кредитного агентства составил не менее $31 млрд.

К тому же, С&P опровергает собственную вину, гарантируя апеллировать решение.

Такое решение австралийского трибунала стало первым примером, когда была объявлена вина рейтингового агентства в преднамеренно ложном выставлении большого хит-парада. Как сообщает издание The Financial Times, это будет фактом для подобных действий и в Европе, например, в Англии.

Помимо этого, такие манипуляции агентств, которые могли увеличивать хит-парады дорогих бумаг, как является, стали одной из причин мирового кризиса 2008 года, когда большинство выпусков облигаций с рангами ААА быстро утратили собственную стоимость. В итоге очень многие трейдеры утратили собственные вклады, став банкротами.

Напоминаем, преждевременное другое рейтинговое агентство, Moody’с, упрекнуло соперников из С&P в дилетантстве.

Греки начали однодневную стачку

греция В Греции стартовала 48-часовая общая стачка протестуя против экономной политики твердой экономии.

В среду, 6 декабря, в Греции стартовала 48-часовая общая стачка протестуя против политики правительства по уменьшению экономных затрат. Например, как рассказывает BBC News, в стачке принимают участие сотрудники автотранспорта, адвокаты, авиадиспетчеры, таксисты, корреспонденты и штат клиник.

По сведениям Associated Press, также будут прикрыты школы, налоговые заведения и органы федерального регулирования. При этом определенные работники автотранспорта, здравоохранения и СМИ начали бастовать во вторник.

Стачка по традиции будет сопровождаться маршами неповиновения в Афинах, и утром во вторник в связи с возможностью массовых волнений сотрудники полиции преградили улицы возле основных государственных построек. Первый день стачки сходится с депутатскими дебатами насчет нового пакета граней твердой экономии, которые включают понижение пенсий, повышение пенсионного возраста, и уменьшение получек, льгот и лечебного снабжения. Установление этих граней и заявление аналогичного расчета на 2013 год нужно правительству Греции для принятия от МВФ, ЕС и Европейского Центрального банка транша помощи размером 31,5 миллиона euro.

Греция 5-й год испытывает трудный финансовый упадок, а меры по выручке экономики, к которым склоняется правительство в соответствии с условиями «тройки» азиатских заимодавцев вызывают все большее недовольство жителей. Утром во вторник, 5 декабря, коалиция партий, на которую базируется правительство Антониса Самараса, назвала, что курс твердой экономии ожидается вести еще 4 года. При этом очередной пакет граней до сегодняшнего дня не утвержден конгрессом, в связи с тем что за него пока отказывается проголосовать старший компаньон по коалиции — партия «Демократические правые».

Оформить лицо

лицо Удивительный, однако эффективный метод установить подлинную фигуру собственного лица: возникните к прекрасно освещённому зеркалу. Прибрав все волосы от лица одной рукою, в другую руку берите помаду и представите вышедший очертание на зеркале. Округлое, выпуклое либо квадратное — любое лицо очень хорошо в аналогичном обрамлении.

Для квадратного лица
Для квадратного лица основное — умерить углы. Прежде всего опасайтесь мешковатых стрижек и быстро засыпанных чёлок, делающих упор на большие лоб и подборок.
Самая лучшая прическа: Длинная либо короткая прическа — выбор остаётся за вами. Можно выбрать оба вида, оставив несколько прядей, обрамляющих лицо, и в том, и в другом случае. Если у вас непосредственные волосы, оптимальное решение — двухслойная прическа. Удачным обладательницам кудрей можно обставить их, как сделала это Сальма Хайек. Эти приёмы помогут сгладить тросёлые скулы и обширный лоб.Несколько слов о ряде: В вашем случае сам господь приказывал проводить эксперимент! Найдите то положение, которое выглядит наиболее выгодно. Для кудряшек это вполне может быть центр, а для непосредственных волос лучше несколько отступить от центра.Для округлого лица
Гармоничность — вот то, что делает округлое лицо прекрасным. Вследствие этого всё, что вам остаётся, — это выделить достоинство соотношений.
Самая лучшая прическа: Мешковатые либо нежные линии, максимализм и короткие волосы — можно выбрать всё, что угодно! Однако определенные округлые лица немного удлинены. Если ваше относится именно к подобным, добавьте несколько разреженных прядей протяженностью до щечки либо длинную чёлку, уменьшающую отдаление от лба до подбородка.Несколько слов о ряде: Также, как и со прическами, для вас нет чётких требований. Вортингтон советует ряд по центру для образования элегантного вида. Если ваше лицо представляется чересчур длинным, сместите ряд немного в сторону — тем больше, чем длиннее ваше лицо.Для выпуклого лица
Пухлыё щёчки готовы сблизить на нет даже самое безупречное здание костей: выпуклые лица часто показываются аморфными.
Самая лучшая прическа: Опасайтесь чересчур длинных стрижек и причёнектар со существенным объёбог. А причёска с веселыми прядками, обрамляющими лицо, либо короткой чёлкой будет как раз кстати. Если ваш конёк — длинные волосы, попробуйте боб с разреженными концами, такой как у Рене Зельвегер. Такая прическа перехитрит ваши щёки и продемонстрирует скулы. В случае если вы обожаете короткие, изящные причёски, попробуйте что-то протяженностью от подбородка и ниже. Протяженность будет лишь преимуществом: она несколько удлинит ваше лицо, предельно ускорив его фигуру к эллипсу.Несколько слов о ряде: Предпочтительнее, если ряд будет немного в стороне, убирая пухлость. Однако это не означает, что у вас не может быть непосредственного ряда! Непосредственной ряд привлечёт внимание к вашим волосам, следовательно, всё лицо может показаться длиннее.

Госслужащих освободили от образования цифровых карт

цифровые карты Переводить в электронный порядок деятельность с данными геоинформационных систем в 2016 году депутаты не будут.

Как заметили в ведомстве, такой пункт отсутствует в Государственной платформе информатизации на 2012 год, которую не так давно принял Кабмин.

«В рамках Списка заданий (программ) Государственной платформы информатизации на 2012 год, их федеральных клиентов и размеров финансирования, одобренного постановлением Офиса Министров Украины от 17.10.2012 № 813-р, работы по образованию кадастров и геоинформационных систем-ресурсов не предусмотрено», — заметили в Госинформнауки.

Стоит отметить, что геоинформационные системы содержат в себе возможности систем регулирования базами данных, редакторов растровой и векториальной графики и аналитических средств и используются в картографии, геологии, метеорологии, землеустройстве, экологии, городском управлении, транспорте, экономике, защите.

Секрет яркого света волос

волосы Как прекрасны волосы у молодых женщин с журнальных обложек! Так и вьются локонами и сами собой в стрижку вмещаются… Другое дело у нас, несложных смертных. То с масштабом мало, то с тоном не. Ну и это бы еще ерунда. Хуже, когда в стрижке начинают сверкать сивые волоски, невзирая на то, что до бальзаковского возраста пока далеко.

Практически у всех девушек перемены в подъеме и оттенке волос случаются равномерно и достигают предельной выраженности в менопаузе. Первые сивые волоски могут проклюнуться у тебя в голове приблизительно к 35 годам. Как правило они возникают предварительно на висках, потом идут к макушки и позже — к затылку.
Если лысина появилась у тебя в возрасте до 20 лет, ищи причину данного малоприятного мероприятия. Является, что поседение — это симптом старения и соединено оно с понижением функции меланоцитов — клеток, имеющих пигмент, и понижением энергичности ферментов в луковке волоса.
Однако при чем здесь подростки? Пока, такой же самый процесс может замечаться и у них. Вероятно, во всем виноваты гены — если твоя мать в 30 лет имела сивые волосы, вероятнее всего, в том же возрасте «иней» посеребрит и вашу стрижку.
Среди прочих причин несвоевременной волос — разные заболевания (и аутоиммунные процессы): анемия, нарушения функций щитовидной железы, гормональные перебои. Рано устареть можно из-за дефекта в организме меди и диана, кислородного голодания и недостающего питания волос, недостатка витаминов компании В и витамина Е. Также небезопасны жесткие диеты и монотонное питание.
Назло нередкому заблуждению брюнетки начинают седеть не ранее, чем блондиночки, — просто на черных волосах звонкие нити всегда не менее видны. Притом, сам процесс поседения у обладательниц черных волос проходит несколько неторопливее, чем у белокурых. Однако в любом случае в большинстве случаев перевоплощение блондинов, брюнетов и красных в лиц одинаковой окраски — дело не одного дня.
Но история знает много примеров, когда человек оказывался сивым «как лунь» практически за одну ночь. Так, тюремщики изведали реальный удар, когда пришли за Марией-Антуанеттой, чтобы увести ее на эшафот, — великолепные волосы поваленной царицы за пару часов абсолютно побелели. Аналогичная история случилась и с Генрихом Наваррским. Он заработал седину тогда, пока слышал приговор, по которому мог проиграть город Немур. Эти факты признают зависимость начальной волос со стрессами.
Как оставить оттенок волос? Для решения данной цели и у формальной, и у всенародной медицины есть большое количество рецептов. Пока, пока не изобретено такой пилюли, которая накормила бы сивые волосы потерянным пигментом. Однако замедлить возникновение волос можно. 
Лучшее, что у тебя есть возможность сделать, — это направиться к трихологу. Он в обязательном порядке разработает технологию бытового ухода за твоей стрижкой. Вероятно, тебе потребуется пройти курс излечения для усовершенствования кровоснабжения кожи головы, следовательно, и питания твоей прически. Время от времени преждевременное поседение сопровождается повышенным выпадением волос. Когда данная неприятность определится, на месте появившихся увеличатся свежие волосы и на их фоне сивые будут не так видны.
До времени побелевшей стрижке помогут поливитамины. К слову, если ты начнешь принимать их часто, спасибо тебе заявят не только лишь твои волосы, но также и кожа, и ногти, ну и весь организм в общем. Не забывай о верном питании. Равновесная пища всегда нужна, а для закрепления волос особенно.
К слову, общенародная медицина предлагает исцелять раннюю седину преимущественно продуктами питания. Хочешь предельно задержать нападение возрастных перемен собственной стрижки — обедай жаренное мясо, чеснок, редис, полюби мокрые яички и ячмень. А употребление супов и похлебок снизь. Каши и новее молоко, как думают народные доктора, также с данной позиции нежелательны. Является, что, исключив эти продукты из рациона, можно остановить процесс поседения. 
Также общенародная медицина рекомендует в случае возникновения седоватых волосков украшать волосы не синтетическими, а естественными красителями: соком скорлупы зеленого грецкого ореха, хной, басмой… Уникальное естественное средство от волос — пророщенные зерна пшеницы. Одна трапезная вилка в сутки — и неприятные волоски закончат оперативно «размножаться».
Как досадно бы это не звучало, если уж сивой волос когда-нибудь растет, то на его месте никогда в жизни не будет окрашенный волос. Но если ты станешь вести здоровый жизненный стиль, больше прогуливаться на природе, не подаваться стрессам, то сумеешь отодвинуть возникновение волос на долгое время.
А систематические визиты к врачу-трихологу последуют тебе лишь на пользу — твои волосы всегда будут смотреться бодрствующими и выхоленными. А это — самое важное, не правда ли?

На работу — с малышом

работа Когда у бизнес-леди возникает семья и малыш, в большинстве случаев, она ставит впереди себя твердый выбор: или кинуть все и сидеть дома с ребенком, или «сдать» его няне и возобновлять заниматься собственной карьерой.

В большинстве случаев, другого выбора никто не оценивает. А что, если можно соединить деятельность в кабинете и общение с малышом?
Картина формируется странная: в мире девушкам нужно защищать собственное естественное право на грудное вспахивание! Нелепо, однако факт: не все осознают, как принципиально общение матери и малыша в первые годы его жизни. И, поверьте, выход есть! В настоящее время очень многие работающие женщины настаивают на том, чтобы брать малыша с собой в кабинет: так и работа будет выполнена, и с ребенком можно разговаривать беспрерывно.
В кабинет – с малышом в слинге
Почему и нет?  Может же, сейчас знаменитая, госпожа Licia Ronzulli, 35-летний представитель в конгрессе ЕС из Италии брать дочь с собой на совещание, так отчего же нельзя? Для небольшого малыша слинг будет комфортным видом, для младенца старше – коляска либо детский стул. Согласитесь, большинство кабинетов дает возможность занять несколько ненужной площади.
Сегодня очень многие компании проводят опытные события – дни, когда работники могут приходить на работу с детьми. Это так очень хорошо, когда любой занят собственным занятием и может когда угодно поговорить с малышом! Работать мать от данного хуже не будет, а безмятежнее будет и ей, и ребенку.
Сообщество против матерей!
Пока, не многие люди с восхищением посчитают такие инновации: кто-то из естественной вредности, кто-то детей терпеть не может. Однако наша цель, маршрут по крайней мере шаг за шагом, однако защитить собственные права на общение с малышом без служебных потерпевших. Наконец, если работающая мать может поспевать и работать, и уделять время ребенку, то отчего она обязана от чего-то отказываться?