Последние записи

a6a76eb6

Детей эвакуировали из лицея из-за аромата фиалки

школа

Пристенный поручень направлен на обеспечение безопасности человека при перемещении по лестницам как внутри, так и снаружи здания. Тут можно купить поручень пристенный из нержавеющей стали инвалидный по выгодным ценам.

Ученик принес в класс незнакомое синтетическое вещество. Из Александрийского квалифицированного лицея №13 Кировоградской области было эвакуировано 200 человек из-за распространения незнакомого вещества с сильным ароматом. Про это сегодня передает отдел связи с общественностью МЧС в сфере.

Во вторник, 5 декабря, один из воспитанников 2 курса лицея в процессе огромного изменения приблизился к педагогу химии с бутылью незнакомого вещества с сильным ароматом фиалки. После попытки преподавательницы химии отнять бутылку воспитанник сбежал и вновь был замечен лишь после звонка на урок.

Через 10-15 секунд учительница начала вводить детей из офиса химии, так как из-за сильного малоприятного аромата стало нельзя располагаться в помещении – у детей начала вертеться голова, вышли признаки отравления.

В скором времени после того, как учитель рассказала администрации тренировочного заведения о происшествии, по указу главного директора все воспитанники и сотрудники лицея были эвакуированы. 3-х девушек с признаками отравления госпитализировали в клинику: 2-м в скором времени после освидетельствования позволили прийти домой, 3-ей порекомендовали остаться до рассвета в клинике.

Синхронно к зданию лицея прибыли спасатели МЧС, полиция и сотрудники СЭС. Спасатели в защитных костюмах приняли пробы воздуха, скрупулезно исследовали здание в поисках источника малоприятного аромата. В коридоре около офиса химии нашли ведро, в котором среди мусора обнаружили бутылку, по догадкам, с веществом, которое и акцентировало неприятный аромат.

В настоящее время эксперты обнаруживают, какое вещество помешало тренировочному процессу лицеистов.

На энергоблоке Хмельницкой АЭС стартует полный ремонт

АЭС На энергоблоке № 1 Хмельницкой ядерной электростанции (АЭС) 15 декабря 2012 г. ожидается начать серьезный планово-предупредительный монтаж длительностью 78 дней, рассказывает перс-служба ГП НАЭК «Энергоатом».

Среди главных работ рассчитано осуществить полный ремонт каркаса реактора с проведением звукового наблюдения, средний монтаж турбогенератора, монтаж телеканалов систем безопасности, монтаж ряда главного оснащения, и работы по продлению источника оснащения. Ожидается осуществить также ряд событий по перестройки и модернизации в соответствии с всеохватывающей платформой увеличения безопасности.

Напоминаем, 19 октября 2012 г. стартовало строительство линии электропередач (Линия) между Ровенской, Хмельницкой АЭС и подстанцией «Киевская», которая позволит предельно применять поставленные для этих электрических станций производительности.

За рассылку мусора может угрожать до 3 лет заключения

мусор Свежий конгресс может взять законопроект, который приравняет рассылки вредных известий к статусу правонарушения.

«Почему по мусору почти нет опыта привлечения к криминальной ответственности, — поскольку публикация Криминального кодекса учитывает построение убытка компьютерному оборудованию. Однако в этом случае ущерб наносится человеку, который принужден разбирать и освобождаться от мусора. В связи с этим нужно придавать коррективы в Криминальный кодекс. Тогда может двинуться с умершей точки вопрос спамеров. Это давно ожидается сделать. Есть аналогичный законодательный проект № 9575, который мы сохраняли. Он в настоящее время располагается в стадии доводки. И, вероятно, в новом конгрессе он обретет развитие», — сообщил «proIT» в своем интервью руководитель регулирования по войне с киберпреступностью Максим Литвинов.

Стоит отметить, что перечисленный документ, спроектированный регионалом Владимиром Олейником, учитывает внедрение управленческих тарифов размером 17- 34млн гривен. либо отнятие воли сроком до 3-х лет. Если спамерские действия наделали трудные результаты, то правонарушителям угрожает 5-8 лет заключения или более значительные денежные штрафы — от 34 до 85 млн гривен.

Научно-экспертное регулирование Высшей Рады пока не сохраняет позицию правоохранителей. По словам его специалистов, такое действие, как рассылка мусора, еще не дошло до того значения социальной опасности, который дал бы основания считать его правонарушением.

«Ведь на деле непросто себе представить, чтобы систематические многочисленные рассылки сами делали «преднамеренное значительное несоблюдение реализации прав, свобод либо легальных интересов автономных физлиц, федеральных либо публичных интересов либо деятельности юридических лиц» (как это преподносит Олейник)», — выделяют они.

Собираем зелени

трава Сложно сообщить, когда люди в первый раз указали на целебные характеристики трав. Вероятнее всего, это изобретение было выполнено невольно, а позднее способом опытов и погрешностей человек обучился не только лишь готовить средства, но также и на их базе формировать косметические средства и духи.

Это было доступно не всем. Народные лекари и «косметологи-парфюмеры» должны были владеть не только лишь наблюдательностью и возможностью подвергать анализу, однако еще и прекрасной памятью и особенно чувствительным чутьем (в большинстве случаев, они знали не одну тысячу рецептов и могли с секретными глазами установить, какая перед ними трава либо цветок). 
Окружающие относились к таким людям с уважением, однако не без опасения. Одни из них полагали, что тут не вышло без участия черных сил. Иные веровали в их избранность. С течением времени население земли осознало, что действительно лечение травами, и создание на базе растений средств по уходу за кожей лица и тела не имеет ничего совместного с колдовством, волшебством и магией… Однако все-таки нельзя не отметить и поразительное в данной истории то, что спустя тысячелетия основные лекарственные и косметологические компании применяют, пускай модифицированные, однако рецепты наших прапрабабушек.
Скопление запахов
Ароматические целебные ванны — одна из операций, доставшаяся нам в наследие от родственников почти в первозданном виде с той только разницей, что текущие рецепты содержат в себе не только лишь зелени, но также и ароматические масла. Вы без особенного труда можете подготовить такую ванну без помощи других. 
Положите в полотняный фолликула клок зелени и подвяжите его к крану в ванне. В базу (к примеру, молоко либо сахар) добавьте несколько капель естественного легкого масла, а потом разведите данную примесь в воде для принятия ванны. Вот и все. Сейчас можно восторгаться на протяжении 20 мин. В итоге улучшится совместное настроение, а кожа будет не менее ровной. Помимо этого, аналогичная операция придает телу своеобычный узкий запах. 
В процессе ванны не тратьте время даром. Сделайте простой массаж волосяной щеткой: радиальными перемещениями массируйте тело от ступней наверх (это повышает кровообращение). После ванны укутайтесь в теплый халат либо огромное бархатное полотенце и полежите легко 5 минут.
Крестьянский рецепт
К уровню необычных относятся ванны из консистенции сена и высохших нагорных цветов. Побаловать себя такой операцией можно или на пляже, или в SPA-салонах. Не проблема, если у вас нет такой возможности. Изготовьте себе мини-ванночку из сенной трухи для рук либо ног. Эксперты советуют делать такие ванночки при артритах (заостренное либо затяжное нагноение суставов). К слову, если при функционировании за ПК у вас хворают руки, данный метод также понадобится.
Купание в 7 водах
Травянистая ванночка — не один метод привести организм в порядок. Крайне положительно работают контрастные обливания — чередование горячей и холодной жидкости инициирует обмен веществ в организме и упражняет сосуды. Разумеется, легче всего вести данную процедуру стоя под душем. Однако, чтобы улучшить эффект, можно заблаговременно подготовить суп из целительных трав (к примеру, розмарина, базилика, вереницы либо шалфея), а затем добавить его в емкость, заполненную холодной жидкостью. 
Предварительно вы принимаете стандартный контрастный душ, а в конце обливаете себя настоем из трав. После данного не нужно вытираться досуха. Всего лишь надо немного намокнуть тело полотенцем и принести мочащий тоник.
Против стресса
Когда абсолютно нет времени успокоиться, однако при этом нужно быть в прекрасной фигуре, изготовьте особый кофе. Травянистый кофе сможет помочь оперативно восстановить силы, и вернуть свежесть духа. Вот простой рецепт такого чая:
1-2 стол. ложки новой размельченной мелиссы апельсиновой надо настаивать на 300 г кипятка 15-20 мин, а потом выпивать как стандартный кофе.
Не можете заснуть, а послезавтра предстоит важная встреча? Изготовьте болеутоляющий кофе из консистенции ненастоящего тона, шалфея и тимьяна. 1 чайн. ложку данной консистенции залейте стаканом кипятка, настаивайте 5 мин, отфильтруйте и выпивайте днем и утром. При стремлении напиток можно усластить медом. 
Волосок к волоску
Есть очень много секретов ухода за волосами в отсутствии дорогостоящих косметических медицинских препаратов. Так, в течение многих веков очень хорошо себя показали лопух и трава. Суп из этих растений не только лишь улучшает волосы, но также и делает их шелковистыми и покорными.
Растения помогут и при расцветке волос. Если, к примеру, у вас ясные волосы, попробуйте ополаскивать их настоем ромашки. Прежде всего, это питает кожу головы, во-вторых, придает свет волосам и работает как климат-контроль.
Если у вас крайне постная кожа головы и волосы оперативно, практически на 2-й день после мытья, покупают запущенный тип, раз в 2 недели делайте особую личину для волос.
Для этого надо получить 1 графин высохших размельченных листочков мяты и 0,5 стакана ягод щербины, хорошо смешать до кашеобразной массы и принести ее на кожу головы. Обмотайте голову клеенкой и полотенцем, а через 10 секунд скрупулезно снесите без шампуня.
Салон красоты дома
Издревле зелени применяют и по уходу за кожей лица. При этом для любого вида кожи необходимо применять некоторое растение. Дома можно делать маски из высохших трав либо их настоев и отваров. Основное требование — зелени должны быть крайне неглубоко помолоты, тогда эффект будет самым большим. Размолотить их можно в ступке (лучше фарфоровой) либо кофемолке. Наваливать маски необходимо лишь после умывания либо очистки лица каким-нибудь лосьоном.
Для сухой кожи: петрушка, листья малины и березы, ромашка, мята, ненастоящий оттенок.Маска из мяты. Берите 2 стол. ложки высохших листочков мяты, залейте подобным числом жидкости, чтобы вышла водянистая масса, разогрейте ее на свете до 60 C. Кашицу необходимо наваливать на лицо, когда она несколько остынет и содержать 15-20 секунд.
Для толстой кожи: охотник, настой, каламит, мать-и-мачеха, календула, трава.Маска из шалфея и календулы. Берите по 1 стол. ложке трав и изготовьте водянистую массу по такому же рецепту, что и для маски из мяты. Потом отметьте на лицо, а через 20 мин снесите, вытрите лицо лосьоном и отметьте мочащий тоник.

Скалолазание

гора При слове «скалолазание» непроизвольно представляются недостижимые горы, небезопасные пропасти и храбрые альпинисты с дублеными лицами.

На самом деле, реальный альпинистский поход приблизительно так и смотрится. Но не все понимают, что скалолазанием можно заниматься не выезжая из города. В городе Москва, например, есть около десятка прекрасно оснащенных скалодромов, изображающих высокий ландшафт. Туда идут люди, которые пока только грезят о истинных горах, там же упражняются между состязаниями и походами квалифицированные спортсмены.
Есть вымысел, что для скалолазания необходима превосходная физическая адаптация и необыкновенно мощные руки. Действительно, незначительный тренированности изначально довольно. На самом деле сложно на скалодроме лишь людям с огромным избыточным весом. Что же касается рук, то предоставлять главную нагрузку на них — часто встречающаяся ошибка начинающих. По законам анатомии ноги у любого человека значительно мощнее, чем руки, вследствие этого основной опорой в процессе скалолазания должны быть как раз ноги.
Скалолазание – интересный и необыкновенно затягивающий спорт. Когда висишь в страховочной системе на десятиметровой высоте, забываешь обо всем, помимо «вон того камушка», до которого обязательно надо достать. Уходят на обратный план обыденные неприятности, хандра, волнение о работе…
Если вам хочется одолеть ужас, завоевать высоту, получить результативную дозу адреналина, если у вас в душе сохранилась частица малыша, который любил лезть по деревьям – означает, скалолазание для вас.
Так вот, вы впервые на скалодроме
Вас охватывает имитация высокого рельефа — жеманные под различными углами стенки с выступающими синтетическими камнями. По стенкам взбираются люди, вверху стоят их партнеры, держа в руках страховочные веревки.
Предварительно тренер растолкует вам правила безопасности, основное из которых — никогда в жизни, никогда в жизни не вставайте на стенку без страховки. Известно, что в необычных видах спорта намного чаще приобретают травмы не начинающие, а квалифицированные спортсмены. Виной тому — ненужная смелость и дурная вера на удачу. При отчетливом следовании требований скалодром – достаточно безопасное место.
Снаряжение
Изначально его можно брать напрокат в зале. Вот комплект начинающего скалолаза:- Страховочная технология, в простонародье «обвязка» либо «беседка», и карабин.- Не третируйте дополнительной обувью. Никакие кеды либо бутсы для спорта не подойдут. «Скальные туфли» похожи на чешки; через их нежную подошву вы ощутите наиболее небольшие выступы рельефа и можете охватить их ступней и пальцами ног. Поверьте, при росте вы это воспримете!- Одежду также лучше выбрать обливающую, поскольку большие штанины и короткие рукава будут мешать. Самый комфортный вариант – майка и бриджи.- Вы скорее всего обратите свое внимание, что перед каждым взлетом скалолазы натирают руки белым порошком из мешочка, добавленного на поясе. Это магнезия. Она необходима для того, чтобы вспотевшие руки не соскальзывали с камней.
Сленг скалолазов
Мы упомянули о «беседке» и «скальных туфлях».«Страховка готова?» — «Готова!». Классический размен фразами до взлета. Проверка того, что ваш партнер не отвлекся и будет своевременно учить веревку.«Нагружаю!» — орут снизу. Так скалолаз предостерегает страхующего, что в настоящее время выдаст опору и нависнет на веревке, «нагрузит» ее. А восклицание «Лазом!», напротив, значит, что он желает опуститься сам.
Автотрасса – стежка из камней. Как правило они помечены различным тоном. Те, кто занимаются основательно, пытаются залезать лишь по одной автотрассе: в истинных холмах опор и зацепок несколько.
Советы начинающим
Не поддавайтесь обольщению «лезть на стену» – предварительно хорошо разомнитесь. Тело должно краснеть перед солидной перегрузкой. По-другому вы оперативно выдохнетесь, продлите мышцу либо связку, а на следующее утро не можете направить ни рукою, ни ногой. Ужас сковывает перемещения и препятствует залезать, вследствие этого доверяйте страховке. Опытные тренеры могут предложить подшефным несколько раз «упасть» намеренно на незначительный высоте. Вы выпустите опору, и, раскачивась, надежно зависнете в страховочной системе, затем инструктор внимательно спустит вас на пол.
При скалолазании чувствительны связки и сухожилия. Если вы знаете, что предрасположены к растяжениям, гибкая повязка спасет вас от травмы. Если нет – просто уделяйте подобающее внимание разминке. Очки надо будет зафиксировать шнурком либо резинкой, а ещё лучше на время тренировки предпочесть им контактные линзы.
Скалолазание дает отличную нагрузку на все мускулы. Оно соединяет как спортивные перегрузки – когда вы влезаете, регулярно подтягивая тело наверх, так и постоянные – когда зависаете и ищете камень для следующей опоры.
В зале вы найдете, что большинство спортсменов-скалолазов — «сухие», узкие, без грамма бесполезного жира. А ещё они свежие, компанейские и вовлеченные собственным занятием люди. Чего мы пожелаем и вам. Успешного взлета!

Обструкция готова блокировать деятельность Рады

парламентарии,Верховная рада В оппозиции представили 3 критерии, при которых они способны работать в следующем созыве Высшей Рады.

В, частности, не исключено, что оппозиционеры просто не появятся на установление присяги

Как сообщил журналисту «Комментариев» вице-спикер конгресса Анатолий Томенко, есть 3 пункта, по которым нужно добиться консенсуса.

«Первое требование — во всех окрестностях должны быть объявлены итоги, которые установлены в протоколах», — заявил он, отметив, что исключением считаются округ №132 в Первомайске, впрочем по данному округу оппозиционеры еще будут подвергать анализу картину, и №11 в Виннице, и в случае условия ВО «Свобода» округ №223 в Киеве.

2-м требованием считается следствие криминальных дел по отношению к фальсификаторам выборов. Также Томенко заметил, что есть ряд жалоб сравнительно итогов в селективных отделах, которые не сходятся с итогами ЦИК.

«История с обнулением (списков – ред.) такая: есть много опасностей. Философски я удерживаю данную инициативу…Однако я думаю, что моя модель не менее чистая с законный позиции. Мы может накопить 151-го человека, которые не прибудут на установление присяги. У нас есть 150 человек, даже без мажоритарщиков…Таким образом пускай Звягильский разбирает присягу», — отметил Томенко.

При этом, Томенко заметил, что в случае не явки в конгресс представителей фрондерских сил, Верховная рада будет недееспособна.

Как докладывали «Комментарии», утром 5 декабря ЦИК утвердила распоряжение о неосуществимости установить итоги голосования в 5-и одномандатных окрестностях — № 94 (Обухов, Киевская область), № 132 (Первомайск, Николаевская область), № 194 (Черкассы), № 197 (Канев, Черкасская область) и № 223 (Киев). ЦИК хочет направиться в конгресс с просьбой установить вторичные выборы в этих окрестностях.

В то же самое время позавчера в оппозиции сообщили, что это решение ЦИК считается незаслуженным, однако оно лучше, чем признание чемпионами представителей Партии районов. Со слов Яценюка, в случае предназначения перевыборов в 5-и окрестностях, представители 3-х фрондерских партий будут созваниваться о выдвижении целых претендентов, чтобы обосновать собственную победу. 

Соединенная обструкция будет опротестовывать решение ЦИК о выполнении перевыборов в трудных мажоритарных окрестностях. 

Также напоминаем, что Ефим Звягильский, выигравший выборы, считается самым старым парламентарием нового конгресса, который, традиционно, будет принимать документ присяги всенародного парламентария.

Что надо поспеть за 2 недели до Новогодних праздников

новый год До Новогодних праздников — меньше 2-х месяцев. Самое время начать серьезную подготовку к торжеству.

Пора присесть и накидать ориентировочный план действий. Как правило тут на 1-м месте бытует «похудательная» платформа, которая включает в себя диеты и занятия спортом. Сделать жизненный стиль не менее серьезным — хвалебное желание. Однако не переусердствуйте. Наш календарь красоты сможет помочь вам все поспеть и ни о чем не забыть.14 суток
Пора сесть на диету. Разумеется, чтобы сбросить лишний вес совершенно не обязательно недоедать. Довольно выбрать какую-то равновесную диету. В большинстве случаев, они рассчитаны как раз на 2 недели, вследствие этого обеспокоиться данным вопросом надо как раз в конце января.
Попробуйте заблаговременно сделать запас нужными продуктами и духовно настройтесь на диету. Если вы будете жестко идти к задачи, преградой не будут даже предновогодние гулянки и фуршеты на работе.
В случае если на суровую диету усаживаться стремления нет, просто несколько видоизмените собственный рацион. Довольно совершенно незначительных перемен, чтобы был замечен большой эффект. К примеру, вместо крепкого ужина выпивайте графин обезжиренного кефира. А к чашечке кофе на завтрак, напротив, добавьте тарелочку овсянки либо гречки без масла и сахара.
12 суток
Пора задуматься о салоне красоты. Идти туда, разумеется, еще рано. Однако стоит записаться к знатокам — затем сделать это будет почти невозможно.
10 суток
Пора задуматься о том, насколько бы всех печалить насмерть белозубой усмешкой. Самый простой метод — купить технологию для бытового отбеливания зубов. В большинстве случаев, она состоит из особого стоматологического состава и каппы. Заключительная делается из узкого силикона, длина которого не превосходит 1 миллиметров. Никакого дискомфорта вынашивание каппы не вызывает, пользоваться ею можно в любое время суток.
Если вы желаете оперативно очистить зубы, то лучше одевать каппу с отбеливателем на ночь. Тогда эффект будет через пару дней, а собственного минимума он добьется через 9-10 суток. А нам именно данного и надо.
8 суток
Самое время побеспокоиться о волосах, сделать их роскошными, масштабными и шикарными. Делать это можно при помощи одной бесхитростной операции. Каждый день волосы надо просушивать и расчесывать абсолютно некоторым образом. Только-только выстиранную голову надо склонить вверх и из такого вот «переломленного» расположения и необходимо начать укладку. В первую очередь надо хорошо расчесаться. Взмахи расческой должны идти снизу вверх, другими словами от головы к полу. В точности по такой же схеме надо работать и феном. Струйка горячего воздуха на 5 минут останавливается у корней, а затем медлительно движется по назначению к кончикам.
5 минут такой гимнастики — и можно снова взять отвесное положение, продолжив укладку стандартным манером. Заканчивать сушку нужно прохладным воздухом — он установит стрижку. Данная операция прекрасно готовит истоки волос — они приподнимаются и формируют особый размер. Заклад результата заключен в регулярности. Если ежедневно так «выравнивать» волосы, то через неделю они будут роскошными и шикарными.
5 суток
Пора обратить свое внимание на наиболее ранимую область лица — кожу вокруг глаз. 
Заключительные 5 суток перед Новым годом надо делать особые маски — к примеру, из петрушки. В ход пускаются, как ее «вершки», так и «корни». Зелень очень хорошо управляется с синяками, а истоки владеют еще и противоотечным действием.
Становятся эти маски просто: петрушку неглубоко разрезают, а потом вышедшую кашицу на 15 секунд причиняют на кожу вокруг глаз. Отличные итоги предоставляют компрессы из лечебных трав. Для этого берут по 1 ч. ложке сухой ромашки, укропа либо шалфея, гасят половиной стакана кипятка и на 10 секунд располагают под покрышку. После данного чай цедят и разделяют на 2 части. Одна из них остужается, а иная подогревается. А затем на веки попеременно кладут то жаркие, то прохладные компрессы. За 5 суток ежеденевных операций синяки под глазами существенно уменьшатся.
3 дня
На носу как правило заметны увеличенные поры, их нам и надо прибрать перед праздничным днем. Вам потребуются особые очистительные полосы, которые реализуются в любом косметическом супермаркете. Они не навредят даже в случае, если над лицом потрудился визажист.
Помните: после косметических аппликаций кожа является крайне ранимой. Она размягчена, лишена защитной жировой мембраны и вследствие этого без проблем адсорбирует пыль и слякоть. Таким образом чистить ее нужно утром, перед сном, однако никоим образом не до выхода на улицу. 

Музей предохранил иллюстрацию Моне «Цветы»

цветы,моне Ресурс Эмиля Бюрле, которому принадлежит иллюстрация Клода Моне «Цветы в округах Ветея», дал бумаги из архива США, сообщающие о денежном пребывании дел Ханса Эриха Эмдена, отдавшего полотно в 1940 году.

Как сообщает Neue Zuercher Zeitung, из них необходимо, что обладатель создания не чувствовал экономические проблемы, которые бы могли вырвать его реализовать иллюстрацию.

О жалобах на полотно несколько месяцев утверждает сын Эмдена Хуан Карлос, определяющий, что его отец был принужден реализовать иллюстрацию, когда бежал из-за нацистов из Европы в Латинскую Америку. Казалось, что иллюстрация была реализована по пониженной стоимости, поскольку Эмдену были необходимы денежные средства.

Но выявленные бумаги говорят о том, что за создание оплатили 35 миллионов швейцарских франков, что по тем временам было стандартной стоимостью для такой работы. Помимо этого, выплыли данные, что у Эмдена был счет на 1,6 млн франков.

Чилиец Хуан Карлос Эмден — внучек состоятельного иудейского бизнесмена Макса Эмдена, владевшего существенной коллекцией творений художества, который был принужден оставить Германию в 1933 году. Он перебрался в Тичино на севере Швейцарии, где основал виллу, в которой и расположились полученные им работы. Эмден скончался в 1940-м году, затем коллекция перешла одному преемнику, его сыну Хансу Эриху Эмдену, отдавшему ее перед отъездом. Через несколько посредников иллюстрация попала к собирателю Эмилю Бюрле, собрание которого в 1960-м году было переделано в ресурс и в настоящее время работает как личный образный музей. В коллекцию фонда также входят иные работы Моне, Мане, Ренуара и Ван Гога.

Как сообщает газета, Хуан Карлос Эмден планирует посетить Цюрих, чтобы провести переговоры с дирекцией музея. В пользу Эмедена говорит тот факт, что в 1940-1941 гг. полотно перепродавалось 3 раза, а бумаг о покупке картины как раз Бюрле нет. О реализации картины известно из махровый книги одного германского собирателя, у которого не было разрешения на работу в Швейцарии (формальной контракт как раз в результате этого не мог быть заключен).

На данный момент Хуан Карлос Эмден действует с адвокатами, специализирующимися на вопросах реституции художества, выбракованного и разворованного при нацистах.

Иллюстрация «Цветы в округах Ветея» в настоящее время расценивается в 27 млн долларов США. В 2008 году совместно с 3-мя иными картинами она была похищена из коллекции Фонда Эмиля Бюрле, но через пару дней ее нашли в багажнике автомашин, обретавшейся возле музея.

Обучаться, невозможно лениться!

Учебники Зима, наверное, самое лучшее время года. Распускаются почки на деревьях, зацветают цветы, напевают птицы. Воздух заполнен ароматами зеленой зелени, свежести и первого теплого ливня. Хочется грезить, ходить по улицам, влюбляться, придумывать стишки. И абсолютно не хочется собирать головной мозг излишними стараниями.

Все-таки, как раз на конец осени в определенных тренировочных учреждениях нужно конференция. Кому-то в апреле-мае предстоит сдавать искусные экзамены. А у кого-то работа сопряжена с обработкой огромного числа информации, и очень многие данные, факты, числа, нужно содержать в голове. Как быть, если осенью память прекратила быть хваткой, догадливость ковыляет, а идея не так резва, как до того? Не тратьте свежесть духа. Довольно изменить порядок дня, поменять рацион питания, использовать на деле несколько легких способов – и все нормализуется!
Перемещение – жизнь
Безусловно исполняйте требования гигиены интеллектуального труда, которыми прежде игнорировали в горячке. После полутора – двухчасовых занятий сделайте 15-20 секундный интервал. Выйдете на свежий воздух, сделаете маленькую пробежку, сделайте легкую физиологическую деятельность (к примеру, промойте пол либо посуду). Головной мозг лучше действует, если он активно снабжается кислородом. Осенью необходимо восстановить (либо начать) спортивные тренировки, посещение фитнес-клубов, пригородные поездки. Отлично, если обнаружится вероятность идти в водоем, на танцы, заниматься конным спортом, гимнастикой – делать все, что душа захочет. Не забывая: перемещение – жизнь. И отличная память синхронно. 
Усовершенствует расположение духа, внимание и память прогулка солнечным днем. Всю зимнюю пору организм чувствовал дефицит солнечного света. Необходимо «подзарядить» собственные источники.
Скрупулезно проветривайте комнату перед сном. Свежий воздух уймет центральную нервную систему, сможет помочь целиком успокоиться, даст отдых мозгу.
Питанию – особенное внимание
Кроме постоянного «проветривания», головному мозгу для отличной работы нужно здоровое питание. Собственный рацион необходимо переменить зерновым хлебом и кашами из целого зерна, плодами и овощами, океанской рыбой и постным мясом. Еженедельно полезно готовить яства из печени. Она богата витаминами, микроэлементами и субстанциями, положительно влияющими на материнскую плату. Посоветуйтесь с терапевтом – вероятно, он посоветует принимать какую-нибудь витаминовую присадку. 
«Освежат» память часть либо клочья из зачатков пшеницы. Они имеют витамины компании В. Многофункциональные возможности головного мозга усовершенствует чай из плодов шиповника. Выпивайте больше естественных свежевыжатых соков (овощных и фруктовых). Изготовьте калорийную примесь из размельченных грецких орешков, изюма, кураги, чернослива и меда. Компоненты десерта богаты калием, магнием, железом и другими субстанциями, положительно влияющими на работу мозга и действие всего организма в общем.
Занимаясь изготовлением еды, применяйте приправы. Известно, что кора, кориандр, перец, кардамон, инициируют мозговую деятельность. А определенные исследователи серьезно заявляют, что целиком проснуться от сна и подключить суждение помогает чашечка кофе… с перцем! Однако заключительной меркой заниматься не следует: действенность интеллектуальной деятельности после сильного усовершенствования оперативно идет на регресс.
Важно верно питаться вчера важной обстановки – экзамена, сдачи доклада, когда надо будет применять по минимуму возможности головного мозга. Невозможно насытиться, применять очень много толстой, мучнистой либо сладенькой еды. Эти яства понижают догадливость, притупляют актуальность мышления. Днем, до выхода из дома, употребите в пищу простой завтрак – паровой омлет, тосты с джемом, кофе с молоком либо слабым кофе со сливками. На пример продолжительного ожидания завоюете нектар с мякотью плодов, маленькую плитку молочного шоколада, вкусный кефир: в умных числах вкусное производит помощь головному мозгу.
Как верно заучивать?
Если предстоит сдавать сессию, начинать подготовку лучше с самого тяжелого источника. Следующий объект должен сильно различаться от того, над которым только-только работали. К примеру, после обучения бухгалтерского учета необходимо приступить к подготовке к истории либо другой гуманитарной дисциплине. 
Исследуя свежий источник, пользуйтесь способами мнемотехники. Для этого подойдут легкие организации. Например, чтобы помнить 7 главных цветов, еще в школе разучивают фразу «Каждый рыбак хочет понимать…». Телеграфисты, чтобы помнить азбуку Морзе, точки-тире, образующие буквы, соединяют с похожими песенными мотивами. Придумайте для себя такие мнемограммы, и вы сами найдете, как разгрузится ваша память!
Начиная исследовать свежий источник, не пытайтесь помнить его с первого раза. Головной мозг не в состоянии делать одинаково прекрасно 2 дела синхронно. Предварительно необходимо целиком осознать источник, и лишь затем рваться его помнить.
Любые занятия заканчивайте не позже 19 часов. Исключение составляют лишь ситуации, когда надо незамедлительно помнить большой размер информации – формулы, поговорки на зарубежном языке, определения. Все дело в том, объясняет www.resnichka.ru, что возобновление качественно в том случае, если оно ведется после заучивания главного источника. Чтобы память в необходимый момент не подвела, ознакомьтесь с поручением напрямую перед сном, а днем, когда очнетесь, сразу повторите исследованное. 
Перед главным днем закончите любые занятия не позже 18 часов. Попробуйте целиком оторваться от исследованного источника, даже если представляется, что вы его слабо усвоили. Днем не открывайте учебник, не пытайтесь обновить в памяти трудные формулы и определения, что позволит в необходимый момент целиком подключиться в деятельность. Физиологи пользуются определением невыносимого торможения. Это картина, когда мозг отказывается обрабатывать и копировать информацию благодаря тому, что он попал в критерии чрезвычайного усилия. Осенью энергичность головного мозга понижена, вследствие этого положение невыносимого торможения может настать без особенной высокие нагрузки. Идеальный вариант: перед экзаменом предоставить головному мозгу передохнуть более 14-16 часов.

Конфета лечащее средство против стресса

шоколадная,диета Как досадно бы это не звучало, никто среди нас не застрахован от приступов хандры либо просто ужасного расположения духа. Даже если мы соблюдаем принципов положительного мышления, в какой-то момент неприятности считают брешь в нашей психической обороне. Однако есть средство, от которого будет легче, — это пища.

И мы торопимся побаловать себя пирожным либо шоколадкой. Что надо и можно есть в напряженной обстановки?
Механизм «утешения» организма
Отрицательные эмоции принуждают наш организм «вздрогнуть»: надпочечники начинают акцентировать гормоны стресса — гидрокортизон и адреналин. Гидрокортизон, к тому же, инициирует деятельность клеток, отвечающих за скопление жира. На импульс адреналина усиливается число инсулина, который сразу понижает уровень сахара в крови. Поэтому после малоприятного извещения либо ссоры у нас появляется стремление скушать что-нибудь вкусное — пирожное, конфету, булочку, даже если мы плотно отобедали.
Через 15 секунд после того, как была съедена успокоительная конфета, уровень сахара приводится и на душе является без проблем. Но через 2 дня стремление покушать вкусного будет еще мощнее, а положение духа — еще хуже, чем было до первой «подзарядки». Это будет идти по изолированному кругу. Как следствие, избыточный вес не принудит себя ожидать.
Пол и характер
Женщины не менее чувственны, чем мужчины, намного чаще испытывают из-за неприятных мелочей и погружаются с головой в посторонние неприятности. Они владеют высокой чувствительностью и без проблем ранимы, вследствие этого стрессу, как досадно бы это не звучало, подвергаются больше.
В отдельных случаях расположенность к стрессу находится в зависимости от питания. Так, у неспокойных людей, которым характерна нередкая замена расположения духа, и у тех, кто мучается гипертериозом (заболевание щитовидной железы), потребление кофе и сильного чая может инициировать напряженное положение.
Предрасположенность к стрессам в основном находится в зависимости от характера человека, чем от подобранной специальности. Размеренные люди, не принимающие близко к сердцу неприятности прочих, не будут потерпевшими стресса, где бы они ни работали.
Наука и стресс
Эксперты акцентируют 3 вида стресса, каждому из которых отвечает собственное пищевое действие.
• Стресс как жизненный стиль. Ему подвергаются важные сотрудники, обязанные ежедневно принимать значительные решения, и чересчур чуткие люди.
• Мощный стресс — неожиданное горе, внезапный удар судьбы.
• Затянувшийся стресс, продолжающийся годами. Его вызывают незаконченные неприятности, работа, которая не дает радости, груз несбывшихся ожиданий и разочарований.
Зависимо от обстановки и люди откликаются на стресс по-всякому. Вслушивайтесь к себе, так как и высокий аппетит либо его неимение говорят о трудностях.
Когда стресс считается неустранимой частью жизни, у людей в большинстве случаев исчезает стремление есть. Правильней, они уничтожают его, поскольку регулярно решают неприятности и занимаются делами, которые им показываются куда главнее обеда. Время от времени покушать прежде, иногда негде. Но несмотря на это утром, после работы, организм примет собственное, при этом в десятеричном габарите. Есть все, что попадется под руку, — известно ли вам это? Как досадно бы это не звучало, люди, которые питаются один-два раза в сутки, каждый день набирают 180 г жира из «ниоткуда», напоминает www.resnichka.ru. Если появляется ощущение голода, головной мозг дает команду сохранять в организме калорийные вещества, и начинает копиться излишний жир. Неспокойные люди либо те, чья работа — не соль, должны регулярно иметь что-нибудь съестное. Это могут быть слива, яблоко, кусок сыра. Даже на небольшие порции еды не будет такой реакции, какая происходит после «заедания» стресса углеводами.
При неожиданном мощном потрясении стремление есть может бездна на пару дней. В скором времени оно возвратится, и вы вновь будете есть — предварительно несколько, а затем все больше, так как организму понадобится реванш за недоедающие дни. Советы по питанию такие же — есть, по крайней мере понемногу.
Если человек начинает есть все подряд и никоим образом не в состоянии выходить из данного положения, то необходимо направиться к врачу-психотерапевту, обладающему способами корректировки пищевого действия. Регулярное стремление есть говорит о неумении верно отвечать на стресс. Лечение состоит не только лишь в диете, но также и в освобождении от психических неприятностей. Больной аппетит и избыточный вес — это реакция на сердечное неблагополучие, противодействие стрессу.
Бесспорно, вкусное, мучнистое и спиртное помогают снять рефлекторное усилие. Однако увеличивающими расположение духа субстанциями богаты не только лишь они, но и необходимые продукты, к примеру шпинат, капуста, перец.
Доступна ли победа?
Для войны со стрессом психоаналитики советуют следующие методы:
• Кормитесь 6 ежедневно незначительными дозами.
• Обедайте медлительно, скрупулезно пережевывая еду: лишь через тридцать минут после пищи калорийные вещества вбираются в кровь и приходит ощущение сытости.
• Начните день с бананов. Они увеличивают иммунитет, накапливают силы, имеют металл, который понижает тревогу и повышает сон. Однако не злоупотребляйте ими. В 1 г бананов находится 800 ккал. Иные источники магния — орехи, фасоль, зелень с рыхлыми листьями.
• Не едой единственной спасайтесь от грустных идей. Наконец есть и прочие хорошие вещи, помимо пищи. Поход по супермаркетам, прогулка пешечком, посещение демонстрации, выступления, спектакля, общение с приятелями помогают оторваться от неприятностей. Найдите для себя свежее дело, взгляните отличный кинофильм, займитесь спортом.
• Отличайте подлинное ощущение голода от рефлекторного голода. Если вы просто изголодались — вашему желудку все равно, употребите в пищу вы пирожное либо рыбу с гречневой кашей. А если неожиданно вздумалось «чего-нибудь вкусненького», у данного голода, вероятнее всего, психические причины.
• Специально применяйте витаминовые медицинские препараты. Антистрессовая витаминовая формула: витамины А, О, Е, 500 миллиграмм витамина С, 100 миллиграмм пантотеновой кислоты, 2 миллиграмм В2 и В5 в сутки. Необходимые продукты, которые имеют эти витамины: сухофрукты, авокадо, киви, цитрусовые, морковь, рыба, брокколи. 
• Организуйте собственное питание. Если вы знаете, что в скором времени вас ожидают волнения и переживания (к примеру, конференция либо важный день на работе), похлопочите о том, чтобы ваше меню имело молоко (продукты из молока), новую печень, зеленые либо лиственные фрукты, коричневато-желтые часть и злаковые.