a6a76eb6

Дневной архив: 11.07.2019

Как провести отдых без ущерба для фигуры

диета Мы с нетерпением дожидаемся отпуска, чтобы можно было отоспаться, отправиться неизвестно куда передохнуть и, в конце концов, организовать праздник животика. Однако по заключительному пункту совершенно расслабляться не следует, по-другому придти в порядок будет очень трудно.

В любой стране есть собственные государственные, безрассудно аппетитные яства: отдых в Болгарии, Турции, Греции гарантирует большое количество личных ощущений! А нас, женщин, разумеется, прежде всего интригуют десерты – панакота и виноградный крамбл, крем-брюлле и торт «Эстерхази». А сколько еще вкусностей есть на черном свете! Однако любое блюдо может сказаться на нашей талии, и не всегда так, как нам данного надо.
Вследствие этого побеспокоиться о том, как оставить фигуру в процессе отпуска, все-таки стоит. Мы сделали несколько советов, которые позволят соединить приятное с полезным.
 Выбирайте гостиницу в центре
Где же, как не в знаменательном центре города можно ощутить ту неописуемую окружающую среду? Представляется, тут не только лишь архитектура – тут люди иные.
Однако у такого решения есть и удобная сторона – мы же приняли решение оставить фигуру! Гуляя по центру, либо даже к побережью и к закоулкам города пешечком, можно не только лишь втянуть запах старины, но также и сменить раннюю пробежку или занятие спортом.
 Завтрак употребишь в пищу сам
Мудрейшее выражение, которое в отпуск важно, как никогда в жизни. Пускай завтраком будут бананы, йогурты либо клочья – то, что готовить почти не надо, и все-таки, что считается довольно калорийными и питательными продуктами.
Поесть надо в обязательном порядке, а такими необходимыми яствами – можно даже в кровати. Но несмотря на это не надо выбирать имидж и украшаться, чтобы опуститься в бар гостиницы.
 Десерту – быть! Однако – отмерено
Что лучше: скушать кусок торта либо не скушать его вообще? Разумеется, первый вариант занимает первое место. Не следует заказывать десерт после любого приема еды, однако раз в 2 дня полпорции (либо одну порцию на двоих, что, в общем-то, одно) не поразит.
 За здоровый жизненный стиль
А от кофе и спиртных напитков надо отказаться, если стоит цель  оставить фигуру. Ну либо по крайней мере ограничить их употребление до максимума – наслаждение можно приобретать и в их отсутствие, а как очень приятно после отпуска увидеть, что юбка-карандаш все также прекрасно сидит на бедрах!
 И в завершение: выпивайте больше жидкости, она сможет помочь оставить баланс в организме. И, разумеется, если крайне хочется чего-то запрещенного – то немного все же можно, так как отпуск сделан для наслаждения!

Русская модель зажгла на пляже в Америке (Фото)

Наташа Поли Наташа Поли улизнула от нью-йоркского смерча в Майами.

Модель Наташа Поли давно привыкла хвастаться собственным отличным телом перед аудиторией. Неспроста наиболее известные дизайнеры, такие, как Гуччи, Versace, Prada, Fendi и Givenchy, создаются в ряд, чтобы заполучить уроженку Перми для рекламы собственных коллекций. В эти дни элементарные смертные также имели честь увидеть нашу Наташу на пляже, где она приняла решение передохнуть от жестких трудовых будней.
Отечественную манекенщица Наташу Поли (общее имя Светлана Полевщикова) папарацци нашли в Майами, где она восторгалась жаркими песками регионального пляжа на краю Атлантического океана. Женщина поторопилась уйти из окутанного стихией Нью-Йорка – стандартного местообитания звезды. В эти выходные Наташа с превеликим удовольствием вела время на пляже, блаженствуя солнцем и абсолютно смирным океаном. 
27-летняя иконка образа была очевидно рада позабыться в волнах. Женщина оделась в махонькое бикини красного тона, выделяющее все изящные извивы ее тела. Светло-русые волосы Наташа убрала в медленный клок. Известные зеленые глаза женщина скрыла под черными очками. На берег она пришла совместно с мамой Еленой, с которой она ведет отпуск. При этом супруга Натальи – голландского предпринимателя Питера Баккера – с  ними нет. Напоминаем, русская модель вышла замуж за европейца в начале апреля минувшего года, свадьбу молодожёны прогуливали во французском Сен-Тропе.
Ресурс: www.eg.ru

Как сделать губки интересными

губки В первую очередь, оттенок помады должен отвечать вашему цветному виду. Помимо этого, при избрании тона играют роль габариты и выкройка губ. Черные тона понижают губки, в то время как ясные и шикарные повышают их. При прохладном цвете освещения (зима, лазурные неоновые лампы) лучше выбрать помаду горячей цветной палитры, и напротив, При горячем соловом освещении не следует украшаться желтой либо бурой помадой. При ослепительном гриме глаз помаду лучше выбрать поскупее, чтобы на лице не «спорили» 2 чересчур ослепительных центра. Если уж крайне хочется подкрасить губки яснее, необходимо смягчить парфюмерию в сфере глаз.

Крайне важен прерывистый карандаш для губ
Прерывистый карандаш представляет из себя спрессованную в качестве стержня лабиальную помаду с большим содержанием украшающих пигментов. Он придает устам точную фигуру, по мере надобности корректируя ее, укрывая минусы естественного контура.   
Карандаш для губ необходим для:
— создание тона губ
— отметьте на всю плоскость губ карандаш, оптимальный по цвету к Вашей помаде, а только потом отметьте снизу помаду. Это сможет помочь получить не менее насыщенный оттенок и ощутимо сберегает потребление помады.
— сохраняет помаду от растекания
— обведите губки по их границе карандашом — это сделает барьер от растекания помады, в особенности ярких, углубленных цветов. 
— при помощи карандаша можно визуально сделать губки живее. Чтобы сделать губки не менее общими, обведите высшую губу немного выше, а нижнюю — немного ниже их натуральных пределов. Потом отметьте помаду.  Тогда тон карандаша выбирается на 1 тон потемнее цвета помады. В большинстве случаев, губки яснее по цвету, чем кожа, вследствие этого немного не менее черный тон карандаша помогает возмещать данную разницу в оттенке.- сделать губки визуально меньше
— отметьте базу на границу губ. Потом внимательно обведите губки карандашом внутри натуральных пределов губ. Отметьте помаду. 
СЕКРЕТЫ
Прерывистым карандашом усердно обведите полосу губ. Начните с центра высшей губки, прорисовывая очертание к углам. Потом, по нижней губе проведите полосу от правого до левого угла. Чтобы черта была гладкой и отчетливой, проводите ее нежными длинными штрихами. Линии высшей и нижней губки должны объединяться в уголках. Если черта не выходит, можно устанавливать вплоть друг к дружке точки. 
Для верного грима губ, вы должны обучиться верно, наносить лабиальную помаду.
Сперва надо почистить губки особым тоником и принести на них узкий пласт крема либо помаду-бальзам. Для того, чтобы помада придерживалась на устах как можно продолжительнее и оставила первый тип, ее надо наносить в 3 раунда. • Прорисовать прерывистым карандашом всю плоскость губ. Помните, что карандаш должен быть такого же тона, что и лабиальная помада, либо на 1 тон потемнее.    Если очертание чересчур выходит, растушуйте его кисточкой. Принести первый пласт помады.• Салфеткой промокательным ходом снять избыток и немного припудрить губки. • Принести второй пласт лабиальный помады. Чтобы особенно выделить фигуру губ, отметьте не менее ясную помаду на среднюю часть нижней губки.

ЦСКА взял верх над «Локо»

ЦСКА 2-й экскурсионный тур кряду ЦСКА достигает победы на заключительных минутах встречи – как и на прошлой неделе «Тереку», «Локомотиву» загнал Понтус Вернблум.

Тянулась 80-я секунда встречи. Железнодорожники остались вдевятером из-за травмы, приобретенной Майконом на месте, которое среди народа называют ровным. Практически тридцать минут до данного «Локо» производил противодействие армейцам обрезанным составом – Тимур Арсланбеков два раза покарал Д. Тарасова за несерьезные фолы далеко от чьих-либо ворот.

Теперь-то, представлялось, армейцы возьмут конкурента в кругооборот и закончат копаться вокруг да около. Действовавший под прессом амнистии Алан Дзагоев и дравшийся с порывами своего творчества Зоран Тошич оставили поле, вместо них вышли Александр Цауня и Олег Мамаев – Леонид Слуцкий сделал ставку на утилитаризм.

Вместо предстоящего налета на ворота Крешича армейцы не поменяли в собственных действиях ничего, скорее всего, напротив – дали «Локо» шанс. Оба этапа, вполне тащившие на претензию на победу, не применял Максим Григорьев. Два раза он одолевал позицию после перевода мяча с фланга к/в штрафную и два раза обнаруживался неточен.

Через несколько минут ЦСКА все же приободрился, вероятно, осознав, сколько действительно против них осталось железнодорожников. Мамаев внезапно для себя разумно, быстро и прекрасно осложнил атаку, вырезав передачу на выбегавшего к воротам Цауню – тот даже возложил каркас для главного замаха, однако удар вышел плохим.

Но данный момент вовсе не показателен для характеристики заключительных секунд: «Локо» укатался в собственной штрафной так крепко, что все забросы и навесы просто утопали в ней, а владельцам понадобилось погубить пару-тройку атак на то, чтобы осознать это. Очутившийся на 92-й секунде на позиции Дзагоева Сергей Игнашевич наконец сконструировал удар по воротам – мячик, вероломно шлепнув Ещенко по пояснице, обманул Крешича и отпрыгнул более удобно некуда на ногу Вернблуму.

–То, как мы играли сегодня, – правильная модель, правильный маршрут. Вероятно, мы не завоевали победы, однако уж в точности не стоили и проигрыша, – заявит на послематчевой конференции Замечателен Билич.

ЦСКА вновь достиг победы – в заключительных 13-и матчах во всех турнирах красно-синие проиграли только когда-нибудь. К началу декабря армейцы во 2-й раз в году вышли на первую строку, добиваясь ее достаточно неэлегантном футболом. Леонид Слуцкий предпочитает сдать инициативу конкуренту – дескать, демонстрируйте, что вы там умеете; мы откликнемся.

«Локо» же в 1-м тайме продемонстрировал себя приготовленным к бою – уверенно тянулся в атаку, вынуждал войсковую защиту волноваться, серьезно претендовал на то, чтобы раскрыть счет. Красно-синие на это откликнулись неинтересным наблюдением мяча и чаянием на персональные проявления класса, однако Мазда на этот раз был совершенно незначителен, Тошич всовывался, Дзагоев не поспевал, Муса не бежал. Оставались подкаты Вернблума и удары Эльма – первым приемом очень много голов не засоришь, вышло именно действительно 2-м.

Даже пропустив, «Локо» продолжил действовать достаточно смело. Несколько лишней оказалась убежденность Д. Тарасова, который – в отличии от собственного компаньона по центру поля Яна Тигорева – чересчур нескромно разрушал армейцев с ног. За что в конечном итоге и обрел ярко-красную.

– Мне нет резона рассуждать что-нибудь Биличу. Единственное, всегда всем тренерам желаю удачи, поскольку осознаю, как труден данный тип деятельности и как госпожа удача вполне может быть переменчива, – увидел в эфире Слуцкий.

Единственное, о чем на фоне однотонного футбола ЦСКА может идти речь с полной уверенностью, клуб продолжает побеждать даже при плохой игре основных творческих персон. Отзываясь на вопрос «Как получается достигать побед на заключительных минутах», Леонид Викторович нескромно объясняет, что бригада сама все осознает. Слуцкий направил механизм.

Динамо приобретает звезду Динамо Загреб

Саммир Киевское Динамо направилось на полузащитника загребского Динамо – СМИ

Основные хорватские издания пишут о точном внимании к одному из лидеров загребского Динамо Саммиру со стороны ведущих российских клубов.

По данным средств массовой информации, в услугах бразильского хавбек Динамо (Загреб) заинтересованы киевское Динамо и харьковский Металлист.

Докладывается, что киевляне способны дать за нападающего хавбека загребского клуба 10 млн euro.

Все о румянах

пудра Пудра — это косметическое средство, которое применяется в крайне незначительном количестве, щекотливо, чуть существенно, однако, все-таки, придает лицу здоровое блистание и помогает ставить нужные выговоры.

Известно, что пудра применяли еще в старом Египте. Тогда их наносили не только лишь на щечки и скулы, но также и на губки. В определенные эры румянами пользовались как женщины, так и мужчины — например, это было принято во времена Регентства.
Верное применение краснощек сможет помочь сгладить очень многие минусы, но ошибки и невнимательность будут сильно оказываться на виду. К примеру, чтобы сделать рот зрительно короче, проведите чуть большую полоску краснощек от половины рта к его кончику. Если рот крайне обширный, можно принести несколько краснощек на плоскости рта.
Как наносить пудра
Наносить пудра надо так, чтобы они смотрелись конечно же. Днем применяйте не менее ясные цвета, утром — черные. Наносите их на базу и под пудру.
Применение краснощек плотно сплетено с конфигурацией лица. Обладательницам лица удлиненной формы необходимо наносить пудра на щечки, по назначению к ушам. Из-за этого лицо может показаться несколько выше.
Если лицо квадратной формы, наносите пудра на нижнюю часть щек и челюсти — это сделает лицо зрительно не менее округленным.
Тем, у кого выпуклое лицо, пудра надо наносить на щечки по назначению к лбу. Еще несколько краснощек необходимо принести немного выше скул.
Не пользуйтесь румянами в знойную и мокрую погоду. Из-за мокрого воздуха пудра оперативно скатаются и будут смотреться крайне ненормально.
Если вы принесли очень много краснощек, не стирайте избытки салфеткой. Берите нежную высохшую губку и медлительно, щекотливо проведите ею по коже. Потом отметьте снизу пудру, чтобы сделать пудра почти незначительными.