Элементарные правды

прелесть Специалисты ВОЗ полагают, что 30-40% примеров рака реально избежать, если население земли поменяет собственную диету. Есть ли научно аргументированные советы, воплощение которых позволит снизить риск заболеваемости раком?

Слова «рак», «саркома», «онкология» могут лишить равнодушия любого человека. Обо всем, что имеет связь с опухолями, скопилось большое число предрассудков. Попробуем привнести определенную четкость в данный сложный вопрос. На возникновение злокачественных опухолей значительно воздействуют критерии атмосферы — то, чем мы дышим, что выпиваем, чем кормимся. Не менее полвека назад основатели онкологии сделали вывод: в ходе злокачественного перевоплощения клеток питание считается не главным, однако предрасполагающим условием.
3 вымысла
Однако начнем не с питания. Популярно неверное соображение о том, что злокачественные опухоли вызываются и передаются вирусами, другими словами рак считается заразным заболеванием. Не отвечает реальности и вывод, который делается из данного заблуждения, — можно сделать вакцину против рака. Помимо этого, является, что надо сохранять меры безопасности при общении с онкологическими заболевшими — чтобы не заразиться.
2-ое заблуждение — злокачественные опухоли появляются из-за попадания в организм синтетических препаратов, которые вызывают рак, — канцерогенов. От канцерогенов жителю города не скрыться. Мы все дышим муниципальным воздухом с выпускными газами, выпиваем воду с примесью индустриальных отходов, употребляем в пищу еду с консервантами. Вследствие этого в любом среди нас может стартовать процесс развития опухоли. Означает, если невозможно уединиться в экологически чистом регионе Земли, тогда беспокоиться о себе, отказываться от нездоровых зависимостей глупо. А советы докторов — это просто метод получить прибыль. Гуляй на всю катушку — все равно исчезать.
Такой же вывод делается из 3-го заблуждения — болезнь предназначена зданием наших генов. Вследствие этого заботливо относиться к своему состоянию здоровья бесполезно. От нас ничего не находится в зависимости.
Действительно появление и развитие злокачественных опухолей невозможно сблизить к одной причине. Очень многие процессы, случающиеся в организме, находятся в зависимости от нашего образа жизни.
Как это действует
Человеческое тело состоит из миллиона клеток. Их количество и высококачественный состав в крепком организме — величина регулярная. Для удержания постоянного здоровья нужно постоянное их восстановление. На замену тем клеткам, которые «износились», возникают свежие.
В организме действует несколько систем, которые контролируют формирование свежих клеток, уничтожают состарившиеся и сохраняют эти процессы в балансе. Среди свежих клеток время от времени появляются «бракованные» — отличающиеся по свойствам от обычных. В организме есть технология, которая распознает данную «некачественную продукцию» и поступает с ней подходящим стилем — посылает на переделку. Под действием разных повреждающих обстоятельств атмосферы — ионизирующей радиации, определенных синтетических препаратов (канцерогенов) и по мере старения организма — число клеточного брака усиливается. Если технология снятия «неправильных» клеток не управляется, происходит незаметное скопление их в организме. С данного и стартует развитие опухоли.
Возможность перебоя устройств противоопухолевой обороны увеличивается с годами. Онкологические заболевания практически в ста процентах случаев — болезни старения. Все, что содействует сбережению юности, помогает отвести появление опухолей.
Табакокурение и алкоголь намного стремительней портят организм жителя города, чем обитателя аграрной территории. Так как защитным механизмам нужно работать с двойной перегрузкой. Ну и едем мы намного меньше. А моторная энергичность лучше избавляет от стресса, чем алкоголь либо табакокурение.
С позиции онколога, неверное питание — также критическая вредоносная зависимость. «Правильность» либо «неправильность» питания устанавливается не только лишь высококачественным составом еды, но также и тем, как мы готовим и пользуемся ее.
Яблоко либо кофе?
Для большинства чашечка кофе либо чашечка сильного чая с куском торта сменяют сигарету. Другими словами предназначаются методом снизить стресс. Толстое и вкусное в одном ястве — это правильный метод не соблюсти здание тела. При этом мучается и наружность. Целлюлит — это далеко не только лишь вызов передовым эстетическим канонам, но также и подтверждение не менее значительных перемен. При повышении нахождения жира в организме растет риск заразиться опухолями полной кишки, печени, молочной и предстательной железы, опухолей тела матки. Неверное питание создает расположенность к злокачественному клеточному росту из-за нарушений гормонального баланса и обмена веществ.
Однако дело не только лишь в этом. С едой и жидкостью в организм могут поступать канцерогены. Постоянное потребление копченной, жаренной, консервированной еды, и товаров оперативного изготовления либо долгого сбережения улучшает риск появления злокачественных опухолей. Источником канцерогенов могут быть и присадки к пищевым продуктам, и вещества, из которых произведена обертка. Канцерогенные вещества в продуктах могут появляться при ошибочных условиях сбережения.
Хочется петь дифирамбы морковке, кабачкам, тыкве, стручкам зеленой фасоли и зеленому горошку. Все эти продукты, если их часто применять, содействуют снятию товаров «неполного сгорания», которые появляются в организме при обмене веществ. Но также и сыроедение не выход. Это такой же диетологический экстремизм, как отдельное питание, многодневные голодовки и малокалорийные диеты. 
Наваливать вето либо, напротив, хвалить какие-то точные продукты глупо. Ничего дрянного не произойдет, если за торжественным столом вы разрешите себе несколько разносолов. Речь, конечно, проходит о крепких людях.
Необходимо осознавать, на каких основах могут твориться утверждения о помощи либо вредности, например, небольшого числа вина. До того как советовать что-нибудь свежее для излечения и профилактики, доктора рассматривают и перепроверяют открытия экспертов. Продолжается данный процесс не год и не 2. Как принято говорить, правды стары, а заблуждения всегда новы.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *